冯老还要特别强调要注意按摩脚部穴位，揉捏脚指，敲打脚尖。我注意到，冯老很讲求要特别注重刺激和运动人体的尖端部位，也就是人的末端处。
     冯老接下来还介绍了自己使用的几个绝密的养生招术，和博友分享：
 每天用5分钟看松树，看时要用力盯着看，而不是四处游离，漫不经心。看的距离在两米以内。冯老说，松树的电磁波对眼睛很好，能让眼睛明亮有神采，看时还会出眼泪，有眼部净化和排出污浊的作用。
冯老说睡好觉是健康长寿的保障，要睡好觉，头的方位很重要。第一选择的方位是头朝东，脚朝西，如果实在房屋条件不允许，第二选择是头朝北，脚朝南。这样睡讲求的是与地球磁场相和谐，不要与这巨大的磁力较劲，你也较不过劲。
室内用好植物对人的健康有很多益处，不同地方应摆放不同的植物：

客厅：适合摆放散尾葵、发财树、巴西铁树、文竹和中国兰等。这些植物对光照要求不高，也美观。

卧室：适合仙人掌、仙人球等。不宜摆放过多植物，不适合香气浓烈的植物，不利睡眠。

书房：适合红掌、兰花等高雅植物。

卫生间：适合绿萝、富贵竹等耐荫、耐湿植物。

厨房：适合仙人掌、冷水花等耐油烟的小型植物。

冯老特别推荐净化空气植物：吊兰、芦荟、仙人掌、元宝枫、常春藤、绿萝、冷水花、发财树、散尾竹、西府海棠、绿巨人、孔雀竹芋、合果芋、虎尾兰、龙舌兰、一叶兰、龙血树、袖珍椰子、无花果、紫薇、月季、绿宝石、橡皮树、玫瑰花、桂花、腊梅、含笑、昙花、紫藤、石榴、菊花、米兰、蜀葵、丁香、金银花、紫罗兰、君子兰、龟背竹、山茶花、天竺葵、石竹、木香、金橘、扶桑花、松树盆景。这些植物适合在室内和亭园种植，获得良好的空气是冯老特别强调的。

有毒植物：夹竹桃、凤仙花、虎刺梅、石蒜、一品红、水仙花、郁金香、含羞草、紫荆花、马蹄莲、夜来香、百合花、八仙花。这些植物要谨慎种植。

   看来健康长寿是有秘方的，不过再好的方子，最重要的还是坚持使用。冯老的秘方并不神奇，都是一些日常生活中简便可行的东西，不过老人家数十年坚持如一，不仅活的长，更在于活得好，八十多岁还可以黒发光亮，也算活的神奇。

   你有什么或听说过什么好秘方和健康养生心得吗？请与大家交流分享。

   冯理达委员介绍：著名爱国将领冯玉祥将军和新中国第一任卫生部部长李德全的女儿。冯老曾就读过齐鲁大学、加州大学、前苏联列宁格勒医学院，是新中国首批赴苏联留学生。曾任海军总医院副院长，中国预防免疫中心主任。