未雨绸缪啊，你小我四岁呀，早注意早受益，我就有点晚了。晚饭克制才一年多。

我直接不爱吃粗粮，地瓜和南瓜算作蔬菜那类了，这两种不是我爱吃爱吃，而是都对身体很好，这几天人们对地瓜（红薯）的特殊营养认识大大提高，将它的地位抬得够高，我是因为吃这两样好才喜欢吃的。