[楼主]  [6楼]  作者:中国杨神经  发表时间: 2014/10/30 18:09

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原帖由 最后一集 于 2014-10-30 17:06 发表 　　摩擦促进血液循环，不错。 　　但是，最佳的生命运行形势，不是坐在屋里鼓捣养生，是劳逸结合的生活模式，日出而作，日落而息，顺应天理。 　　但是，30年来，人人都在鬼一样奔命，尔虞我诈 ... 　　------------------------------------------------------------------- 　　西方人开始认识到返璞归真的重要性了，他们要求低碳生活。听说一个外国总理来北京骑自行车，如果你理解她买不起汽车那就错了。 　　真正想健康长寿的人，总是要离开闹市，到偏僻的山上修炼。无论道士还是和尚，都是远离闹市的。和尚信仰佛教，佛教的教育太不科学，禁欲是影响长寿的。真正要健康长寿，要适当控制性欲，六根比较清静，各种欲望要节制，言行要收敛，思想要放下，态度要淡定。学会养神，经常锻炼。 　　一个人浑身都有肉，浑身都有骨头，骨头与骨头之间，肌肉与骨头之间，都需要经常活动，不活动就不灵活了。 　　尤其不能保持一个姿势，那样容易关节固化。 　　一个螺栓上有个螺帽，两个零件要经常相对移动一下。如果螺帽经常固定在螺栓的一个位置上不动，时间长了就生锈了，两三年之后就锈蚀严重，拧也拧不动啦！骨头之间一旦生锈严重了，身体就不灵活了。

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	气功篇：教你如何打通任督二脉！		中国杨神经	87	11-01 06:12
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		健康和长寿是用汗水换来的[3楼]	鹰男	17	10-29 19:20
		文章中写过了，身体好，任督二脉是通畅的，用不着打通。那些所谓的气功大师，是忽悠人的，把气功说的很...[4楼]	中国杨神经	20	10-30 05:59
		原帖由 黑脸老二 于 2014-10-30 13:13 发表[5楼]	中国杨神经	13	10-30 15:47
		原帖由 最后一集 于 2014-10-30 17:06 发表[6楼]	中国杨神经	15	10-30 18:09
		似乎拍打法立竿见影，但我很想去刺血拔罐了[7楼]	单纯女人	13	10-31 15:20
		对【4楼】说：这个老哥，十分的天才，十二分的自信！[8楼]	单纯女人	10	10-31 15:21
		对【5楼】说：太有创意了，很有道理！[9楼]	单纯女人	13	10-31 15:28
		对【6楼】说：全是服人的道理啊，我得鼓动老公早去拜见老哥了！[10楼]	单纯女人	15	10-31 15:35
		原帖由 黑脸老二 于 2014-11-1 01:50 发表[11楼]	中国杨神经	20	11-01 06:12

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