是可能存在因人而异这情况的

但早饭后困，有时是食物种类的原因，多数是消化食物导致大脑缺氧导致。

我去年六月这情况过，去做了半个月的高压氧，那是食困。

据研究，中午正午12点正点入眠，还有午夜正点入眠，睡眠效果特别好，说哪怕加起来只有三个小时一天也不倦。但需要长期养成。

从这研究起码知道午休很有必要，孩子们最累，一天除了学习就学习，中午不休息下午和晚上难以出效率啊。

试着培养小丫头午休吧。