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[楼主]  [5楼]  作者:hsrbcx  发表时间: 2008/09/22 17:08

  白露(white dews)

  白露——气温开始下降,天气转凉,早晨,草木上有了露水。每年公历的9月7日前后是白露。
我国古代将白露分为三候:“一候鸿雁来;二候元鸟归;三候群鸟养羞。”说此节气,正是鸿雁与燕子等候鸟南飞避寒,百鸟开始贮存干果粮食以备过冬。可见,白露实际上是天气转凉的象征。 白露是八月的头一个节气。露是由于温度降低,水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。所以,白露,实际上是表征天气已经转凉。阳气是在夏至,达到顶点,物极必反,阴气也在此时兴起。到了白露,阴气逐渐加重,清晨的露水随之日益加厚,凝结成一层白白的水滴,所以就称之为白露。俗语云:“处暑十八盆,白露勿露身。”意思是说,处暑仍热,每天须用一盆水洗澡,过了十八天,到了白露,就不要赤膊裸体了,以免着凉。还有句俗话:“白露白迷迷,秋分稻秀齐。”意思是说,白露前后若有露,则晚稻将有好成.
白露已是真正的凉爽季节的开始,很多人在调养身体时,一味地强调海鲜肉类等营养品的进补,而忽略了季节性的易发病,给自己和家人造成了机体的损伤. 饮食宜以清淡、易消化且富含维生素的食物.每个人都要随着节气的变化而随时调节饮食结构.

hsrbcx33209-22 21:04
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