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必须全神贯注于当下 因为这才是真正的要点。 |
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人生的生活方式 当你活在当下，而没有过去拖在你后面，也没有未来拉着你往前时，你全部的能量都集中在这一时刻，生命因此具有一种强烈的张力。 |
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世界上有两种穷人 充实的感觉和对物质财富拥有的多少关系不大，它往往和你生活的方式、生活的品质、生命的喜乐、生命的特性有关。 |
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其中的深意 而所有这些东西只有通过静心才可能感受到其中的深意。 |
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深深地潜入生命水中 "当下"给你一个深深地潜入生命水中，或是高高地飞进生命天空的机会。 |
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两边都有危险 但是在两边都有危险--"过去"和"未来"是人类语言里最危险的两个词。 |
| 生活在过去和未来之间的当下几乎就好像走在一条绳索上，在它的两边都有危险。 |
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他的就无关紧要了 但是一旦你尝到了"当下"这个片刻的甜蜜，你就不会去顾虑那些危险；一旦你跟生命保持在同一步调，其他的就无关紧要了。 |
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当生命走向尽头的时候 你问自己一个问题：你对这一生觉得了无遗憾吗？ |
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想想看 你这一生是怎么过的：年轻的时候，你拼了命想挤进一流的大学；随后，你巴不得赶快毕业找一份好工作；接着，你迫不及待地结婚、生小孩，然后，你又整天盼望小孩快点长大，好减轻你的负担；后来，小孩长大了，你又恨不得赶快退休；最后，你真的退休了，不过，你也老得几乎连路都走不动了...... |
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正想停下来 当你正想停下来好好喘口气的时候，生命也快要结束了。 |
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他们劳碌了一生 时时刻刻为生命担忧，为未来做准备，一心一意计划着以后发生的事，却忘了把眼光放在"现在"，等到时间一分一秒地溜过，才恍然大悟"时不我予"。 |
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佛家常劝世人要"活在当下"。到底什么叫做"当下"？简单地说，"当下"指的就是：你现在正在做的事、呆的地方、周围一起工作和生活的人："活在当下"就是要你把关注的焦点集中在这些人、事、物上面，全心全意认真去接纳、品尝、投入和体验这一切。 |
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你可能会说："这有什么难的？我不是一直都活着并与它们为伍吗？"话是不错，问题是，你是不是一直活得很匆忙，不论是吃饭、走路、睡觉、娱乐，你总是没什么耐性，急着想赶赴下一个目标？ |
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因为，你觉得还有更伟大的志向正等着你去完成，你不能把多余的时间浪费在"现在"这些事情上面。 |
| 不只是你，大多数的人都无法专注于"现在"，他们总是若有所想，心不在焉，想着明天、明年甚至下半辈子的事。 |
| 有人说"我明年要赚得更多"，有人说"我以后要换更大的房子"，有人说"我打算找更好的工作"。 |
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后来，钱真的赚得更多，房子也换得更大，职位也连升好几级，可是，他们并没有变得更快乐，而且还是觉得不满足："唉！我应该再多赚一点！ |
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不会觉得快乐 " 这就是没有"活在当下"，就算得到再多，也不会觉得快乐，不仅现在不够，以后永远也不会嫌够。 |
| 忘了真正的满足不是在"以后"，而是在"此时此刻"，那些想追求的美好事物，不必费心等到以后，现在便已拥有。 |
| 假若你时时刻刻都将力气耗费在未知的未来，却对眼前的一切视若无睹，你永远也不会得到快乐。 |
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当你存心去找快乐的时候 一位作家这样说过："当你存心去找快乐的时候，往往找不到，惟有让自己活在‘现在'，全神贯注于周围的事物，快乐便会不请自来。" |
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或许人生的意义 不过是嗅嗅身旁每一朵绮丽的花，享受一路走来的点点滴滴而已。 |
| 毕竟，昨日已成历史，明日尚不可知，只有"现在"才是上天赐予我们最好的礼物。 |