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在生活受到挫折时 便应该暂时将烦恼放下,去做你喜欢做的事,如运动、睡眠和看书等,等到心境平衡时,再重新面对自己的难题。 |
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在一时间段内只做一件事 依据美国心理辅导专家乔奇博士发现,构成忧思、精神崩溃等疾病的主要原因是患者面对很多急需处理的事情,精神压力太大而引起精神上的疾病,要减少自己的精神负担,不应同时进行一件以上的事情,以免心力俱疲。 |
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多交朋友,少树敌人 如果在适当的时候表现自己的善意,多交朋友,少树敌人,心境自然会变得平静。 |
不管什么年代 hi......我很high...... 这是什么年代...... 不管什么年代...... 坏......我只想坏...... |
舞动的岁月 舞动的岁月...... 如丝的年华...... 那个仲夏烟花...... 都是过眼烟花...... |
魔镜魔镜告诉我 ...... 女人到底要什么...... 女人心海底针...... no no baby 海底没有针...... |
黑夜给我黑色的眼睛...... 我给自己孤独的心情...... 在每个这夜里盛开...... 如一朵妖艳的花...... |
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好朋友是另一个自己 拥有一个好的伙伴,你的人生才不至于走得太孤单。 |