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有些人，自以为身体好，什么也不在乎的网友每天都在网上泡到深夜，不能保证睡眠，严重地影响了身体的健康和工作，所以在这里我给大家提个醒：保证睡眠，把握未来！
医院家发现，人如果一段时间睡眠不足，身体会出现衰老、肥胖等症状，严重者甚至会患上心脏病、糖尿病等疾病。
长期以来，人们都认为睡眠只会影响脑部，而美国芝加哥大学的研究人员在研究中发现，睡眠不足亦会影响荷尔蒙功能及新陈代谢。他们11位健康男性作为研究对象，在实验的第一个晚上让他们睡8个小时，此后的6个晚上每晚睡4个小时，最后的7个晚上睡2个小时。结果发现：在研究工作结束后，全部的试验对象的血糖水平均上升，这些人的荷尔蒙水平也出现失调。所出现的这些情况，都是衰老的征兆，而且是导致肥胖、糖尿病、高血压、及心脏病等疾病的高危因素。
所以在这里给各位网友提个醒，别因为上网而影响自己的身体，不然的话悔之晚矣。特别是有上述疾病家族史的网友要格外注意！
※※※※※※ 佛助苍生心般若，圣手妙指红尘柳。 转自 我心依旧（只读） [doctorfxss.xilubbs.com] |