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身体，在告诉我们什么呢？身体，是与我们沟通最多最忠实的朋友。它每时每刻都在与我们对话：冷、热、痛、渴；高兴、愤怒、爱与恨。。。
身体诚实地告诉我们所有感觉，尽管我们往往对此毫无觉知，并且对它如此苛求：把它当作机器一样使用，却任由情绪堵塞能量通道，反而责怪它总是需要照顾、会生病。
聆听身体回归自然之路，大家是时候需要照顾身体了。从今天开始，我尽量争取时间，每天发十二经络中的一条经络的行走时间和作用给大家，希望对大家身体保健起到作用。
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身体，在告诉我们什么呢？身体，是与我们沟通最多最忠实的朋友。它每时每刻都在与我们对话：冷、热、痛、渴；高兴、愤怒、爱与恨。。。
身体诚实地告诉我们所有感觉，尽管我们往往对此毫无觉知，并且对它如此苛求：把它当作机器一样使用，却任由情绪堵塞能量通道，反而责怪它总是需要照顾、会生病。
聆听身体回归自然之路，大家是时候需要照顾身体了。从今天开始，我尽量争取时间，每天发十二经络中的一条经络的行走时间和作用给大家，希望对大家身体保健起到作用。
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经络，通俗的讲，经络就是运行气血的路线，它分布在全身的上下里外，如果说我们的身体是一座大厦的话，那么经络就好比是埋伏在大厦墙体里的电线网络，灯火通明的大厦全靠这些网络来通电，一旦电线短路，大厦就会陷入黑暗之中；同样，经络不通了，我们的气血就不能很好的运送到各个脏腑，我们的身体就有问题。 |
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坐在第一排，认真听：） ※※※※※※ <A href="http://211003.bbs.xilu.com/" target=_blank><img src= http://www.yuluo.com/non-cgi/attach/2004/11/24/14122--embed.jpg></A> |
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23：00----1：00
胆经出现问题会怎么样呢？口苦、喜欢唉声叹气、心胁痛不能转身、脸像蒙了一层薄薄的灰尘、皮肤无光泽、脚面外侧发热，还会头痛、腮痛、脖子下锁骨窝中肿痛、腋窝肿、大脖子病、出汗打寒颤，胸、胁、肋、大腿外侧、膝和小腿外侧、外踝前及各关节都通，足小趾、次趾不能活动。 |
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搬个小板凳,老老实实地坐着，认认真真地听下去！ ※※※※※※ http://211003.xilubbs.com 中年随缘楼 |
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经络这东东，似乎已经得到科学认可了。而穴道，就是各种经络上的节点。我一直这样看。 ※※※※※※ 欢迎光临随缘楼 |
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呵呵，我一直对自己的身体没啥兴趣~ ※※※※※※ http://blog.sina.com.cn/jinbo5168 |
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O(∩_∩)O谢谢 ※※※※※※ 让生活有滋有味！让人生幸福精彩！ |
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1：00--3：00
肝经，<丑时> 血气流归于肝，称为【足厥阴肝经】----护身卫体的大将军 本经有疏利三焦，通调水道的作用，且由于肝胆互为表里，相互影响，休息才能使血回流滋养肝，否则就不利肝脏排毒功能，肝经具有调节全身的血液疏导全身，使气血调和，宜在精神愉快下入眠，以免过度压抑致气血不畅。 肝经有14个穴位，循行路线从下向上走，起于脚大拇趾内侧趾甲缘上，向上到脚踝，然后沿着腿的里面向上走，在肾经和脾经的中间，最后到达胁骨缘。 肝经和肝、胆、胃、肺、膈、眼、头、咽喉都有联系，所以虽然循行路线不长，穴位不多，但是作用一点也不小。肝经有病就会出现以下问题：腰酸得不能伸、面色晦暗、咽干、胸部感觉被东西堵住一样、腹泻、呕吐、遗尿或尿不出、疝气或腹部两侧疼痛。 |
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偶咋觉得哪都有问题 今天不熬夜了。 ※※※※※※ 因为爱着，所以美丽 |