红外线的光子能量与分子化学键的转动和振动能级能量差相近，而分子转动和振动能量是在平动能量之间均分的。所以转动能和振动能与热能可以认为是等价的。

故红外线被吸收直接变成热能。

而紫外线光子能量与化学键的断裂（更大的能级变化）能量相当，而这引起化学能变化，而热能变化不大。

这些细的能级差就对应着红外线能量甚至微波能量。

比如O-H键的振动能级差与微波量子能量相当，故碳水化合物、水很容易被微波炉加热，而玻璃（Si-O键为主）、塑料（C-H和C-C键为主）就不易被微波炉加热。

就如我们说水在高处的势能，其实不只是水的，而是水——地球势能体系的。

石油的能量也不只是石油的，而是石油——氧体系共有的。

又如普通生物利用“有机物——氧”体系的化学势能，而一些特殊微生物利用“有机物——硫”体系的化学势能，这种微生物的食物单位热量与我们是不一样的。

红外把分子外层电子激发到高能态，使得分子间距增大，结果就变热了。

可是，分子间距变大，不一定就更热，还与分子动能有关。例如冰的间距比水大。分子动能哪里来的？

假如把分子视为“弹簧堆”：

1 红外改变的是“弹簧堆”与“弹簧堆”之间各自作为整体的运动状态。（分子振动能就是分子作为整体的动能）

2 紫外还改变了一些弹簧堆的内部结构。

3 你认为红外改变了电子与核之间的关系，才使得分子平动能增加。请问，在常态下，红外光子是否能改变电子能级？

严谨的表达是：

电子发生“轨道跃迁”，电子与核之间的相对距离改变了。

对吗？

一般地，分子振动能不是分子作为整体的动能，而是单个分子内部（不同基团间）的振动能，就象同一弹簧不同部分振动形成的能量

这个我不懂。这是化学问题还是物理问题？假如是物理问题，请给论据。