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《你可以》 我们无法改变人生，但可以改变人生观！ 我们无法改变环境，但可以改变心境！ 我们无法调整环境来完全适应自己的生活； 但可以调整态度来适应一切的环境！ 你不能左右天气，但你可以改变心情！ 你不能改变容貌，但你可以展现笑容！ 你不能控制他人，但你可以控制自己！ 你不能预知明天，但你可以利用今天！ 你不会样样顺利，但你可以事事尽力！ 一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。 益寿延年:不急不恼百年不老，不懒不馋益寿延年. 人生所能犯的最大错误就是用健康来换取其他身外之物。-叔本华 宽心谣 日出东海落西山，愁也一天喜也一天。 遇事不钻牛角尖，人也舒坦心也舒坦。 每月领取养老钱，多也喜欢少也喜欢。 少荤多素日三餐，粗也香甜细也香甜。 新旧衣服不挑拣，好也御寒赖也御寒。 常与知己聊聊天，古也谈谈今也谈谈。 内孙外孙同样看，儿也心欢女也心欢。 全家老少互慰勉，贫也相安富也相安。 早晚操劳勤锻炼，忙也乐观闲也乐观。 心宽体健养天年，不是神仙胜似神仙。 人生十大点： 乐观是养生的惟一要诀。--巴甫洛夫 管好嘴，用好腿，不抽烟，少喝酒，好心态。 当你失去了一切的时候，你仍拥有最宝贵的--生命 当你得到了一切的时候，你却丢掉了最重要的--健康 最不能原谅的错误--忽视健康 最无法挽回的损失--丧失健康 爱事业的人首先要爱健康， 经营事业首先要经营健康！ 孩子们的财富是父母，青年人的财富是技能，中年人的财富是事业，老年人的财富是健康。 在市场经济体制下，医院的生命存在于为健康需求者提供令其满意的医疗服务，医院应该用最少的费用，最快的速度，将医疗服务传送给他们的，医院应该而且只能在顾客健康需求者满足中实现自己的各项目标。 文化是企业的引擎！企业的竞争归根到底是文化的竞争。具有优秀企业文化的企业，必定能焕发强大的创造力和生命力。 大的节约，健康是最大的和谐。 健康的四个杀手： 悄悄地杀手--高血压； 无声的杀手--高血脂； 微笑的杀手--吸烟； 甜蜜的杀手--糖尿病。 健康的四大基石： 合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。 现代社会新四害：吐痰、吸烟、大声喧哗、加塞。 困扰中小学生的三大难点：网瘾、早恋、学习压力大。 四个最好 最好的医生是自己， 最好的药物是时间， 最好的心情是宁静， 最好的运动是步行。 l 最好的饮食是合理搭配 最好的饮料是白开水 最好的习惯是烟酒不沾 健康四种人--聪明人、明白人、普通人、糊涂人。 健康四句话--健康是节约，健康是和谐，健康是财富，健康是幸福。 一个中心：以健康为中心； 两个要点：糊涂一点，潇洒一点； 三大作风：助人为乐，知足常乐，自得其乐；
健康行为口诀： 少烟多茶，少酒多水，少盐多醋，少油多奶 少肉多菜，少糖多果，少精多粗，少食多嚼 少衣多浴，少药多炼，少车多步，少停多动 少言多行，少烦多眠，少欲多施，少怒多笑 维持正常血压口诀 均衡膳食，适当运动，心胸开朗， 戒烟限酒，生活规律，平稳降压 "阳光、空气、水和运动, 这 是生命和健康的源泉"
------医学之父:希波克拉底
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