保持健康,有健康的身体才有快乐的心情

适度的运动,会使你身轻如燕,心情愉快.

真正的去关怀你的亲人,朋友

爱你周围的人并使他们快乐

用出自内心的微笑和人们打招呼

你将得到相同的回报

别对现实生活过於苛求,常存感激的心情.享受人生

别把时间浪费在不必要的忧虑上

献身於你的工作,但别变成它的奴隶.

为你的工作做妥善的计划,使你有剩余的时间和精力任由支配.

安排一个休假,和能使你快乐的人

去过一天和你平常不同方式的生活

每天抽出一点时间

让自己澄心静虑,使心灵宁静

抓住瞬间的灵感,替生活中制造些有趣的小插曲

制造新鲜感间,使自己耳目一新

送自己一份礼物.

随时替自己创造一些容易实现的盼望

给心爱的人一个惊喜

给自己一个快乐的方法

让我看看你最美丽的笑容