五一取消长假，我去神农架当野人不现实了，还是去大别山做几天野人比较可靠。

我还想告诉大家几个饮食补方，中医一相有食补优于药补之说：

1、白萝卜排骨烫。萝卜又名小人参，含丰富的维生素C，有益气、化痰、排毒之功效。排骨可以补充人体营养，增强体制，提高人体免疫力。

2、此时多喝绿豆汤。绿豆汤有解毒、清热、清理体内渣滓。也可加少许巴豆（一定要作量）。

3、每日早晚一烫勺鲜蜂蜜冲水喝。

4、保持排泄通畅。可多吃香蕉。

本人声名：这食药药方与卫生部提供的中药药方要求一致，安全，有中医药理，大家都能承受。经历了本人三十余年的实用，其效果为上乘。

提醒各位，发现不适立即去医院。