今晚妙妙采取了晚饭后先睡一觉再复习的行动，据她自己说发现自己九点后精神才好。我立刻意识到从小让我逼出午休的她现在没了午休肯定很累。

    我很是看重孩子的睡眠，孩子睡眠中身体才分泌生长素，足够的睡眠很重要。而学校中午时间恰好不能午休，这样孩子从早晨睁开眼睛一直到晚上十点左右上床前一直得不到完全的休息，怎么能受得了？况且学习是那样的累！

    我对她说“如果我当校长，就会多给你们一个小时的午休时间。”她说似乎北中就比他们晚半个小时上课，有这半个小时满够了。北中是重视学生午休的。

   观念有待改变！我对她说“如果我是教育部长，第一举措就是保证学生的午休。”

     确实，没有午休不人道。孩子清醒的时间也太长了。

     开始她晚饭后不肯看书，在客厅来回逛悠，我提醒她都这时候了不该逛了。她说精力不好我还不信，还有些生气，等她睡完后谈起来午休的问题，才发觉孩子不是故意的。

     孩子学习效果，精神面貌很重要，而好的身体，足够的睡眠和营养都是关键。睡眠很重要，有午休才好，纳闷对孩子一整天的学习效率来说，事半功倍。

我手写我心，我歌咏我情
我梦抒我爱，我情言我志