人打一出世，就注定烦恼、伤感、痛苦将伴随着我们整个人生的历程。因为我们有身、有心，就必然有感受。

人的生命就像一辆列车，从起点开到终点，一路上有电闪雷鸣、乌云密布，但是同样也有风和日丽、朝霞彩虹。

我们没有必要因为生活中的伤感、痛苦就以为人间都是苦的、没有意义的，而忽略了生活的根本要义，悲观、消极、被动去应付生活，这样的人生态度是可悲、不可取的。

《岳阳楼记》里讲到：“不以物喜，不以己悲”，生活中，我们应该以一颗平常心去感受生活及周围的事物，走出自我悲观主义的困境，养成一个镇定从容的心态，也就是我们经常讲的保持一颗平常心，不受外面环境的干扰，把握自己的内心，从而更加积极地去面对生活。