横劈腿、竖劈腿、倒弯腰走路……这些高难度动作很多年轻人都不会做，可是，高新西区合作街道８４岁的朱庭禄大爷却能做得很流畅、简单。２０多岁的年轻小伙看了都觉得汗颜，对朱大爷纷纷竖起大拇指。

　　昨日，记者来到高新西区合作街道时，朱大爷正在看当地的老年健身队表演。朱大爷个子小小的，精精瘦瘦的，头发花白。朱大爷说，这些都是平时练着玩的，自己其实是个农民。大伙不信，纷纷要求朱大爷现场表演。见记者准备拍照，朱大爷连忙摆手，“我先把衣服换了，这样穿登出来要让人家笑话的。”

　　不一会儿，朱大爷穿着一身白色的衣服出场了，腰间还扎了一段红带子，看上去很精神。朱大爷站好后，健身队队长胥大姐放起了音乐。朱大爷先是表演倒弯腰走路。他试着向后弯了几下，先把筋骨活动活动，随后就越弯越下去，双手已倒撑在地面，人群中发出一阵唏嘘。双脚和双手都牢牢地贴在地面后，朱大爷就开始一步一步手脚并用地向前走路了，大家情不自禁鼓起掌来。朱大爷慢慢直起身子，一脸严肃地运气，表演起劈腿来。他慢慢将腿分开，在大家还没回过神来的时候，朱大爷“噔”地一下就竖着劈开了双腿，还将手和身子都往后仰。人群里有人劝朱大爷赶快起来，不要闪着腰了。可朱大爷仍然一脸严肃，站好、运气，又来了一个漂亮的横劈腿，还将整个身子都趴在了地上。大家张大了嘴巴，看得目瞪口呆。

　　随后，朱大爷慢慢向下弯腰，直到将头埋在小腿肚里面，上下半身都贴得很紧，整个人看起来就像是一块又平又直的木板。朱大爷缓缓站起来，抱拳向大家致谢。“天哪，我从来没见过８０多岁的老大爷可以将身子弄得这么柔软。”３２岁的张先生简直不敢相信自己的眼睛。

　　朱大爷换下衣服回到人群中，他告诉记者，他从１８岁就开始练了，一生没读过什么书，一直在家务农，平时都是在家练。“内练精气神，外练筋骨皮”，朱大爷说，他每天都要在家闭门练习１个小时，已经８０年没有吃过药，也没有得过感冒，练这个只是为了健身。