[楼主]  [3楼]  作者:中国杨神经  发表时间: 2016/04/16 15:05

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谢谢诸位的光临，本人确实牛，也确实神经。 上帝在设计人类的时候，是作为一个动物来设计的。不是作为一个植物来设计的。 植物的特性是不动，动了就很难活了。常言说，人挪活，树挪死嘛。 上帝在设计动物的时候，具有两个特性，一个是要动，一个是要静，动静要结合，并且要交替进行。 一个人具体每天运动多少量，是根据自己的年龄和当前的状况而定，不是一个固定数字。 在运动过程中，有一个特殊量化指标，一般人都忽略了，即运动到喘气、心跳快、微微出汗的时候，这是身体的极限到了，要及时休息。等休息到心平气和之后才能继续运动。 如果像马拉松一样跑步，是严重损坏身体的。 动是提高筋骨肉的质量的一种方式，静是补充大脑能量的一种方式，即养神，一定要记住，养神比提高筋骨肉的质量重要的多！

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	有个中医专家讲《黄帝内经》，把我笑抽啦！		中国杨神经	0	04-17 08:31
		有个中医专家讲《黄帝内经》，把我笑抽啦！[2楼]	中国杨神经	0	04-16 11:37
		谢谢诸位的光临，本人确实牛，也确实神经。[3楼]	中国杨神经	0	04-16 15:05
		简直是颠覆，此理论不啻一天大的惊雷，可又这么深入浅出生动形象说服人！[4楼]	单纯女人	0	04-17 02:30
		回复诸位：中医说的心，就是我们平常所说的思想意识，老百姓说的灵魂。[5楼]	中国杨神经	0	04-17 08:31

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