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哦哦，老哥这是啥境界呀？！现在是有点明白了为何僧侣佛等会有着长寿命。 “不要大声说话，动作不要张狂，思考不要剧烈，欲望不要强烈，杜绝更高、更强、更好等奥林匹克精神，淡泊名利，看破红尘，对于你的身心健康是至关重要的。学会矜持，学会克制，学会控制，学会舍得，学会放下，学会打禅静坐，学会勤快，学会运动，克己复康，视作保证健康和人生最大意义”
难怪我身体不好上面的各项我是一项也没做到哦！
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