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多喝水，多运动，多出汗才是有效地排出蚂蟥和海参的主要措施。
我是一样也做不到啊，注定了长寿不了哇，呵呵 中医传统技术中有一种刺血拔罐的治疗方法，这种方法同样可以用来养生，对体内的体液进行定期更换，无疑是一种有效的方法。 经常拍打外表皮肤，使得皮下组织的网线松软，也是防止淤积的一种措施。 洗热水澡可以缓解淤积造成的疼痛，但是，不是根本解决问题的办法。 刮痧也可以稍微清除一些蚂蟥和海参，但是，效果不太明显。 按摩仅仅是暂时把成堆的蚂蟥和海参驱散了，没有彻底地把它们驱赶到体外，也是治标不治本。 |
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