[3楼]  作者:生无欢  发表时间: 2011/12/29 21:23

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还好，虽没有先生如此创新意识 但还是一周去几次健身俱乐部的，一般是有氧变速跑一小时（跑步机）无氧器械训练一小时，主要针对胸腹腰部位，几个月下来感觉还是有些由外及内的健身效果的。 只是，肯定不如先生的方法简单有效，平易近人，龙年还要多多指教才是。

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	新年新气象！		中国杨神经	370	12-30 09:49
		呵呵：）[2楼]	鹰男	51	12-29 20:42
		还好，虽没有先生如此创新意识[3楼]	生无欢	52	12-29 21:23
		哈哈，这个老顽童总是出其不意令人吃惊[4楼]	单纯女人	55	12-30 00:12
		对【3楼】说：呀，这么年轻就这么注意健身呐[5楼]	单纯女人	52	12-30 00:15
		对【5楼】说：那是，健康从娃娃抓起！[6楼]	生无欢	43	12-30 09:01
		对【6楼】说：这么说，我们无欢还是晚了[7楼]	单纯女人	43	12-30 09:49

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