你的情况可轻多了，上岁数了，偶尔有些小病也正常。

所以说自然不必节食，其实我说的也不算节食，只是有意识的适量，不可任性的吃，东北话讲叫可劲造，这种吃法虽过嘴瘾，却苦了胃肠。

有句老话叫“大病不犯，小病不断”，虽不知有啥科学道理没有，但这都是老百姓的经验之谈，一个人过份的健康也是不正常的，一旦出问题就是大事。我一直相信朴素真理，万事有度，不可去尽，尽则必反。

不过要友情提醒一下，平时要多注意一下肝脏的状态，即使小问题也要重视，因为肝脏中是没有神经细胞的，就算病变也很难察觉，这就是肝癌往往发现时都在晚期的原因之一。

关于称呼，那我就叫老师吧，虽说行僧老师的文字就像朋友，完全没有老师的说教感。