其实,生命的轨迹完全取决于我们自己的选择.很多时候的所谓忧虑和烦恼都是过往云烟,假如我们总被这些小事所蒙蔽,就永远也无法看透生命的本质.那么生命的本质是什么呢?生命,是一种过程,而不是结果!结果都是一样的,那就是死亡!生命代表鲜活和健康,还意味着不断的选择和放弃.选择生命所必须的,放弃它所厌弃的.

   生命的必要条件就是健康.不健康的生命时刻被痛苦和忧郁所围绕,又何来精彩?所以首先,要保持身心的健康!健康的身体需要自己来维护,但很多人在健康的时候不会太在意失去健康时的绝望.他们肆意挥霍着健康,抽烟,酗酒,熬夜,纵欲......这一切都会以时间的推移最终得到印证,那就是失去健康,失去健康意味着什么?意味着一切曾美好的理想和抱负都将化为泡影.

   身体的健康还需要心理的健康来维系.不健康的心理所导致的后果比身体的衰弱危害更大.例子有很多!相信我们在现实生活中也见过或听过不少.要保持心理健康首先要有正确的社会观道德观,要有独立的人格尊严.

   生命的精彩需要一个充实的头脑.不要让自己陷入空虚之中,空虚会让人感到压抑,压抑就会导致心理疾病.怎么能让自己不陷入空虚之中呢?首先要保持平和的心态,把一切烦恼都看淡一些.再者要时常以新的知识给自己充电,所谓活到老学到老,给自己定个目标,不要太高,要在自己力所能及的范围之内,等这个目标实现了再定下一个.这样反复就会让我们发现自己竟还有这么大的发展空间,一段时间后,你会惊奇的看到一个全新的自己,你的人格魅力正在悄无声息的展现出来.同时你也越来越快乐,越来越自信!

   总之,健康,快乐,积极向上,这些因素就是生命的强心剂.

   精彩并不难,关键还是我们自己!”