天底下最艰辛劳苦的是学生，而最受煎熬的是高三的学生。离高考还有屈指可数的有限时间，临考前的高三学生都被累得脑神经迷迷糊糊，生物钟被扭得乱七八糟，疲惫不堪。而且，在硝烟弥漫的决战备考中，很多同学被紧张压抑、焦虑彷徨情绪所困扰，部分同学甚至寝食难安，弄得人比黄花瘦。

　　在高考即将来临之之际，给一些同学提个醒。含辛茹苦十几年的求学，为的就是在高考中取得优异成绩，实现自己的梦想。目前需要自己坚定不移去做的，就是要拿出阿Q的精神胜利法安慰自己，在激烈的竞争中弄清楚自己的位置坐标，调整好自己的心态，实干加巧干，以最佳的状态备战，以最优异的成绩交出自己的答卷。

　　良好的心态是取得高考胜利的保障。高考之路，成功与失败并存，鲜花与荆棘同在，必然会有成功的喜悦或者失败的沮丧。高考竞争尽管激烈，但要相信自己的实力。除了部分特别优秀的（天才）同学之外，大部分同学的实力相差不大，但是这种很小的差异却造成了后天学习结果的巨大的差异，其原因正在于心态（学习方法）的不同。面对优秀生，有些同学认为自己的基础差，脑袋笨，即使再刻苦也难以有较大的突破。面对来自老师、父母以及社会舆论所带来的压力，因而缺乏自信而产生自卑自弃，这是要不得的。

　　在学习中有点压力是必要的，有压力才有进取心和动力。“铁人”王进喜有一句名言，“井没压力不出油，人无压力轻飘飘。”说的就是这个道理。体育名人说“一个人心都死了，那么比赛就提前结束了”，这话强调的是良好心态是取得成功的必要条件。自卑而怯懦，就不会有克服困难的勇气，就会在挫折和激烈竞争面前却步。要知道，压抑焦虑的情绪和失败的担忧大家都有，只是表现形式和程度大小有所不同罢了，因此要用必胜的信念直面即将来临的高考。因畏难而萌起惰性，衡量个人得失而产生的胆怯，似烟雾迷惑人的眼睛，象绳索束缚人的手脚。 

　　有自信心是高考成功的关键。每个同学的天赋秉性是不一样的，学习成绩有差别也是正常的，不要为学习成绩的时高时低的不稳定而自责，也不要为不能名列前茅而自弃自卑，更不要为自己不能考上所谓的名牌重点大学懊恼并灰心丧气。世上的事（这里主要指学习）不是因为某些事情难以做到我们才失去信心，而是因为我们失去了信心才显得难以做到。要对自己有信心，要相信自己一定能够成功。人的精神内力一旦被唤起，将会产生无穷的巨大的的能量。

　　增强自信心有很多种方式，除了不盲目攀攀比不打疲劳战，创设积极的自我心理暗示和破除迷信侥幸心理以外，重要的是量身打造适宜自己的高考目标。要根据自己学习实力和平时的成绩，特别参照模拟考试的结果来确定自己的高考目标。如果把高考目标定得过高而难以达到，就会产生负面影响，自卑自弃而产生焦虑，从而在考试中发挥失常，影响真实能力和潜力水平的发挥。要放松身心，多和同学、老师、家长交流，缓解或释放出内心的压力，获取安慰、鼓励和支持，增强高考胜利的信念。

　　要坚持勤奋刻苦的学习状态。每个成功者所走的路都是历经坎坷的，求学之路注定是乏味的，劳累的，甚至是痛苦的。在高考来临的紧要关头，尤其要把握好最后的征战时机，不能出差错。古语说“行百里者半九十”，越是最后的几步越是难走，不能松懈斗志，产生船到码头车到站的想法。毛泽东说过：“最后的胜利往往存在于再坚持一下的努力之中。”哪怕学习成绩在一定的名次上徘徊不前，也不要有“随它去”的想法，而是要继续戮力前行。不到高考结束，不能马放南山，刀枪入库。

　　越是最后的阶段，越是要讲究学习方法。最笨的学习方法，或许就是最聪明的学习方法，最踏实的学习方法，或许就是最有效率的学习方法。在紧跟老师的训练体系做模拟题之余，紧扣教材梳理知识体系，每天按照计划去做基础练习，或许或收到意想不到的效益。很有些人鄙夷古人的“头悬梁，锥刺股”，说这种学习方法是没有科学性的蛮干，殊不知，在智力条件相同而努力程度有差异的时候，所取得的学习效果是迥然不同的。学习方法本身就是五花八门的，不拘一格的，故而在最后的紧要关头，千万不要缺乏主见，看见人家干什么自己就跟风干什么，而要针对自己的实际查漏补缺。猪往前拱，鸡往后刨，“弯刀对着瓢切菜”，找准自己最适宜的方法，才能提高效率，不会在冲刺阶段被别人甩掉。

　　如果你是第一梯队的领跑者，也要积聚能量保存战力，以幽雅的姿态在最后的冲刺中领先到底；如果实力不够居于第二梯队，那就在后面不远处紧紧咬住领跑者，不要免其为难妄想与他们并驾齐驱，避免消耗掉所有的体力精力，以求在最后的拼搏中尽量缩短与领跑者的距离，取得理想的成绩；如果你属于第三梯队，那就眼望着领跑者，调动自己的能量，不急不躁步其后尘，跑出自己最好的成绩。