玩单杠给你滋阴，玩双杠给你壮阳！

亲爱的读者，你丫经常看我的文章，你丫感叹说受益匪浅，我确定你说的是真话！

常言说得好，吃人家的嘴软，拿人家的手软，看我的文章你就眼软吧！平常你丫老是占我的便宜，今天我让你丫吃亏！我今天写文章就拿你说事儿，把你当成靶子，你丫别说伤不起哟！为人要大度，无论你是男人或者是女人，都不要像方舟子那样小鸡肚肠的，俨然一副匹夫模样，一点玩笑都承受不起！常在江湖飘，难免不挨刀！我写文章也要得罪人，得罪你，你是一个人在战斗，我不得罪他，他是众人。我给你个贡献的机会，打击你一下，牺牲你一个，幸福全人类！

不说不笑不热闹，开头给你丫个好心情，便于你往下阅读嘛！玩笑过后，话入正题。

中国人搞科学的时候，西方人还在玩泥巴呢！你不相信？我们学学历史，历史上中国人最早提出阴阳学说理论，跟杨神经的振动论有的比！阴阳学说是哲学理念，是虚的。振动论是科学理论，是实的。虚的理论是对客观规律比喻性的描述，实的理论是对物质变化真实性的描述，二者有着本质的区别。

中医作为早期生命科学的领域，也试图用理论来武装自己，他们就选择了阴阳学说，那时候还没有出现振动论嘛！

中医喜欢说某人的身体需要滋阴壮阳，这是什么含义呢？许多人看了这些词语感到似曾相识，好像看到镜子里的刘晓庆，仅仅是面熟，却摸不着头脑！

诚然，我对此的解读当然是大力度的哟，谁让咱是科学家了呢！

这里我悄悄地告诉你，最好的滋阴壮阳不是药物，也不是气功，是养神和运动。有关养神今天就不说了，这里主要说说运动如何滋阴壮阳。

你丫也运动，或者是打太极拳，或者是散步，或者玩单杠，或者玩双杠，或者是游泳，或者是跑步，但是我总是在批评你，你不够全面，你要全面锻炼，理由是你丫全身都有肌肉，都有筋骨，都需要锻炼哟！

你丫没吃过猪肉，但是你一定见过猪走。你至少吃过猪蹄，啃过鸡爪，王景愚表演哑剧吃鸡，造成他撕裂嘴角的不是肌肉，是鸡筋！中医说的筋，西方人叫做肌腱或者韧带。

这里给你丫普及点医学常识：筋是起到连接作用的，肌肉是起到力量放大作用的。筋是玩木偶的拉线，肌肉是拉线上的放大器。你丫的胳膊腿会动，是大脑的能量支配和作用的，你丫所有的运动是消耗大脑能量才能完成的。没有肌肉，纵然你胳膊腿上有拉线，大脑的力量是不能驱动腿脚走路的。你丫在书上没有找到肌肉是放大器的说法，那是因为哥哥的书（生命与疾病原理）还没出版呢！

中医把胳膊的外侧和腿的前侧称作阴阳中的阳，胳膊的内侧和腿的后侧称作阴阳中的阴。

中医说的滋阴壮阳就是加强阴阳的意思。你虽然不是外科医生，不说明你丫身上没有长肌肉和筋骨，你丫牺牲一下想女人的时间，摸一摸你身上的肌肉和筋骨是怎么连接的？谁跟谁是一家？这个任务没有难度吧？

哥哥告诉你，你抬起大腿的时候，使用的是你丫屁股上的那两块疙瘩肉，你丫要是把屁股上那两大疙瘩肉理解成寺庙里的蒲团或者坐垫的话，你真棒槌！你要抬起小腿的话，使用的是大腿上那块肌肉，你丫要把大腿上的肌肉当成红烧肘子的原料来理解，哥哥只能揍你！你的脚的活动和脚趾活动，是你丫小腿上的肌肉在贡献，摸一摸你脚拇指上边那根大筋通向哪里？用一个溯根求源的故事，你丫再笨也能找到"原来是这样哟"！

抬起胳膊是肩膀后的那块肌肉在起作用，你丫的老婆为什么不愿意经常给你揉揉肩了呢？原因你是个家庭暴力狂，给你丫揉肩之后，那块肌肉发达了，你老是打老婆哟！哈哈！

胳膊的前臂弯曲依靠的是胳膊上臂上的那块肌肉，叫肱二头肌。肱二头肌的肌腱，或者叫做连线，中医叫筋，这根拉线扎根于前臂后端，拉线与扎根骨头的连接处，医学上称作软组织，记住了！中医说的淤积经常在这里停留。指头的活动是靠前臂上的肌肉，所有的肌肉后面都跟着筋，所有的筋都连接着骨头，这点常识你不知道的话，不准你丫吃饭！

回到原话题说继续说。

每一种体育锻炼方式只能锻炼身体的一部分，要想身体好，就要全面锻炼。

比如玩单杠，主要是锻炼胳膊的拉力。拉力是依靠胳膊上的肌肉来完成的，当然也包括筋骨啦。所以，玩单杠对胳膊的阴侧很有帮助，起到滋阴的作用。

那么玩双杠，主要是锻炼胳膊的支撑力。支撑力或者推力是依靠肩膀上的肌肉来完成的，当然也包括筋骨啦。所以，玩双杠对胳膊的阳侧很有帮助，起到壮阳的作用。

常言说，大丈夫能屈能伸，要让胳膊强壮，既要玩玩单杠，又要玩玩双杠。

说到这里，顺便讲个另外的故事。

现在农村和城市里，遍地都是脑瘫病人，也叫做脑梗塞。有些医生戏称他们的特征是篮球运动员加足球运动员，说他们是挎篮踢球。胳膊和手总是伸不直，腿抬不起来，那条腿总是在画圆，好像踢球一样。一些整脊医生说他们是阴盛阳衰，以此调理胳膊腿的内侧和外侧，其实他们没有理解这种疾病的根本原因，这些病人的肌肉和筋骨没有问题，主要是大脑中的淤积阻碍了大脑能量的输出，利用先进的医疗设备和手段，借助CT扫描定位，插入细微的针头，把大脑中的淤积吸引出来就彻底解决啦！