"人要长生，肠要常清"这句话错在哪里了呢？

从总体来看，中医比西医科学，中国人比外国人聪明的多！

就全世界人类而言，西方人属于野蛮人，后来经过启蒙之后，大脑才开始灵光起来了。中国人很早就非常聪明了，发现了很多有用的思想和技术。除了四大发明这种技术之外，中医也比西医先进的多，仅仅是到了近代，西方人发现了蒸汽机之后，继而发展了机械革命和化学工业，才给西医的技术提高了，之前比中医落后的多。

中医发现的生命和疾病方面的规律和方法，基本上都是正确的，也非常丰富，比较可靠。但是，中医由于当时没有借助先进的科技检测手段来从微观上观察人体结构，便对这些规律和方法进行了解说，很多理论解说都是错误的，至少不符合客观实际。

以题目中这句话来分析，即可证明上述论断。

人要长生，肠要常清。这句话总结的规律无疑是正确的，但是，这句话从字面上是错误的。

人要长生的意思是，人的生命要想长期生长。肠要常清的意思是，肠道要经常清理。

在正式纠正这里的错误之前，我先摘要一些一个叫"素心小木鱼"博客里转载的一篇有关辟谷有哪些好处的文章片段：

"辟谷本来是中国一门古老的学说，但在发展中已经被世界上许多国家所接受。现在国际上，越是发达的国家，越是流行回归自然，越是对辟谷进行了广泛的研究。日本这么小的一个国家，就有两千多家断食医院"。

"古人讲：人要长生，肠要常清。也就是说，一个人的生命要长，生命要旺盛，必须经常清肠，那是辟谷。古人早就知道，我们人体里有一个垃圾箱，大肠就是人体的垃圾箱。垃圾箱要经常清理，才不会腐败变质，以免形成人体的慢性中毒"。

"大量资料证明，绝大多数疾病都可以通过辟谷治疗。辟谷对于人类医学来讲，是最经济、最安全、最有效、最简单的方法。辟谷除了治病，还有什么好处？好处很多，清除了人身体上的废物，去掉了臭味，夏天连蚊子都不叮。俗话说，粪臭苍蝇多。人身上废物多，有臭味，蚊子就咬你"。

我相信上述摘要中所说都是事实，也相信的确有一定的疗效。但是，他们（作者）对辟谷的理论依据显然很不得力。今天我给他们补充一下理论依据。

关于辟谷的原理，我以前曾经发表过了，不再赘述了，这里就有关话题适当地解说一些。

人是需要生长的，肠道并不一定需要经常清理。只要你一天不吃饭，你到医院做个肠胃道检查，里面光光的。现在有内窥镜，肠胃内壁很光滑，很干净，不需要清理。

那么这句话说错了吗？也没说错，只是所指的含义不同而已。

古代中国人发现通过辟谷可以达到上述目的，但是他们不知道什么原因造成了这个结果，于是他们便猜想是肠道清理的结果，实际上不是这个原因。

我在以前的文章中讲过，辟谷的作用主要是排泄体液中的垃圾，起到中医所说的排泄作用，中医的手段一个是滋补，一个是排泄。

人的生命过程，其实就是细胞的新陈代谢过程。只要全身的器官细胞能够维持着不断地新陈代谢，人的生命就一直在进行着。

补充到细胞上的物质就是我们平常所吃的各种食物颗粒，医学上叫蛋白质。从细胞上脱落下来的叫垃圾或者废物，这些食物颗粒和垃圾统统在体液中融合着，运送蛋白质和垃圾的便是体液，体液的流动，实现了上述目的。

关键是，垃圾生成的速度大于排泄的速度，在人的生长过程中，体液内的垃圾逐渐越来越多，好像蒸馒头的熬锅水一样，越来越浓稠啦！

怎么样降低体液中的垃圾浓度呢？最好的办法是刺血拔罐吸引出来一些体液，在体表就可以进行了。这种方法虽然来得快，不足就是不够均匀。

人在辟谷过程中，切断了来自肠胃内食物颗粒的来源，自然体液中的食物颗粒在减少，体液中的平衡机制被打破，身体内就启动了转换机制系统，把过去储存在身体里的脂肪，溶化到体液中，来补充体液中不足的食物颗粒。

但是，尽管可以转换和补充，体液中食物颗粒的浓度还是比以前下降了。虽然大便少了，小便还在进行着，人的大便和小便是主要排泄体液中垃圾的排泄途径，无形中体液中的垃圾逐渐浓度在降低。

很多疾病的发生和器官功能的下降都与体液中垃圾浓度有关，经过一段时间的辟谷之后，体液中的垃圾得到了清理，一些人体器官功能的恢复和疾病的好转是完全可能的。

通过辟谷降低体液中的垃圾，这种方式的优势是比较均匀地降低身体内的垃圾，不足之处是造成一段时间内人感到饥饿的感觉。

我们身体的外表皮肤也是体液中垃圾排放的一个途径，除了毛发是垃圾转变的之外，洗澡时候搓下来的死皮和头皮屑都是体液中垃圾变成的，另外汗液中也带有大量的体液中的垃圾渗透到外表皮肤外边，这是时间长了不洗澡身上就腥臭的原因，腥臭是垃圾造成的。腋下的味道或者狐臭，以及男女裆里的味道也是体液里的垃圾渗透到外表惹的祸！

辟谷后，体液中垃圾浓度小了，渗透到外表的垃圾也少了，所以就不招惹蚊蝇的叮咬啦！

本人决定在适当的时候，尝试一下辟谷的滋味，等我遇到好朋友李振家面谈之后，开始短期的辟谷，比如几天时间，体验一下滋味，同时主要是为了深入研究。