在世居家过日子要时刻保持一颗良好的心态，这对自己身体的健康，家庭的和睦都将起到关键性的作用！

  俗话说："心平气和"，生活中如果我们常常心态平衡，心平了气就顺气就和，人的心情也会好，身体也会非常硬朗。反之人如果心态不平，经常这看不上来那看不上来，人就容易生气上火，医学上说"气是百病之源"人一旦生了气就会吃不上饭睡不着觉，长期如此就会对自己的身体造成伤害。

  可以说气就是无名的火。人好生气就是给自己填病减寿。观察观察生活中那些脾气大心胸宽的人，一点半点的事他们根本不放在心上，这种人心胸宽广想得开，和什么人也能接触上了，他们生活的就非常快乐，而且比自己同龄人年轻，寿命也比他们要长。由此可见，一个人身体的好坏寿命的长短完全取决于人的心态。人吃什么保健品，打什么预防针，也不如有颗平常的心，有个好心情重要！

  周大爷是位退休干部，在位时经常有人送礼托他办事，而退休后的他住在干部家属院，经常看到有人给别的领导去送礼，自己心里就十分的不平衡，他嫌那些人用着人时靠前，不用人时靠后，自己在位时大包小包的送礼，退休了反倒把自己给忘了。大爷越是这样想自己心里越生气，到医院一检查浑身净有好几种病，但后来不知不觉的大爷的心态发生了变化，他想到自己为国家做出多少贡献得到多少回报是合情合理的，如果自己付出的少得到的多，多着的就是不应该的，那么有了不应该结果就是灾，但大爷这样分析考虑时，自己不但不生气了反倒替那些收礼办事的人，担心害怕起来，因为身为领导干部为百姓办事这是自己应尽的义务与职责，如果他们为了自己利益收受贿赂办些不合理的事，这不就是罪上加罪吗！如今大爷想开了心态平衡了，自己不生气了也吃上饭睡着觉了，身体上的病症也逐渐康复了！

  心态决定一切！而好心态好心情就是剂"良药"，他可以帮人除去忧愁烦恼，还可帮人摆脱疾病患难的缠绕，让人真正心情舒畅无忧无虑，因此为了生活我们要时刻保持一个良好的心态，这就是我们开心快乐的真正秘诀！！