道德法庭判决标准条款公布及兼谈养生！

很多人都在养生，但是他们不懂得养生，如同很多人大谈道德却不懂得道德一样。

我给地道开封人三个定义：凡是没有喝过羊双肠的人、凡是没有喝过胡辣汤的人和没有到过龙亭杨家湖洗澡的人，都不是地道的开封人！

虽然也有一些人长期居住在开封，没有以上三个经历的，只能是开封人，不是地道的开封人。比如，开封化建、空分厂、阀门厂、拖电厂等一些部属企业的人，都算开封郊区的人，不算地道开封市的人。你要抗议那是你的自由，谁让你不养成上述开封特色习惯了呢？哈哈！开个玩笑，不必认真，你的户口不是还在开封嘛，不会给你迁移出去的，只要我不当开封市公安局长！

除了常见的养生之道之外，从我生活的一天，你看看科学养生是怎么进行的！

清晨7点，洗漱完毕，在夏日炎炎的当今，赤身只穿一个宽大的大裤衩子，趿拉着一个布底鞋，左手端着一保温杯开水，右手提着马扎，来到胡同口的羊双肠汤锅前，要些包（羊胎盘）和瘦肠（肠子），大概装满了大半海碗了，加上一块锅葵（很厚的硬面饼），一共五元钱。多放辣椒，味精和香菜已经给你配好了。把锅葵掰成小块，慢慢享用，一大海碗吃下肚之后，浑身大汗淋漓，之后，坐在马路边，沿着街筒一定有习习凉风在吹。你一边喝着热开水，酣畅淋漓的汗珠带着身体里面的垃圾、病毒喷涌而出，杨神经告诉你，这也叫排毒！

凉快到八点，臭汗已经出尽了，回到家中，打开电淋浴器，放到最低档，冲个澡，还他个大地真干净！

打开空调，坐在电脑前，让你的指头在键盘上跳舞，让你心中的话语流淌，这种抒发感情要比你在马路边用传统的聊天方式吹牛，时尚N倍！效果也好N倍！疯子是气疯的，那是由于心中的冤枉无处发泄造成的。忧郁症是心情压抑造成的，那是长期不能诉说心中的郁闷。如果一个人心直口快，或者能够找到一个诉说心中感慨的地方释放一下，疯子和忧郁症不属于你！

大街上，你光着脊梁，科学说你是明智，愚昧说你是野蛮。老年人光着脊梁的含义是：一生中风风雨雨看破了红尘，知道了羞耻的本质后已经不顾羞耻啦！年轻人道貌岸然，遮盖那么严密，他们说这是文明，文明在道德法庭上叫欺骗。

老年人穿着宽大的大裤衩子，说不定在某个角度上还可以露出隐私呢，道德条款中第132条第5款已经写明：遮拦是道德的，不遮掩是不道德的。遮掩不严是道德的，看别人遮掩不到的地方是不道德的。

为了贯彻这个条款，道德法庭还编写了实施细则如下：一对合法夫妻在家里床上叫床是道德的，街坊邻居听房也是道德的，如果听到人家叫床到处传扬是不道德的！

好，我们把养生与道德穿插着进行，好像男女搭配、干活不累一样的道理。

杨神经上午写帖子，教育是次要的，好像体坛上友谊第一、比赛第二一样，重要的是舒心。聊天是最愚蠢的做法，到论坛上发帖子是最明智的。聊天是两个人的互动，发帖子是千万人的互动，同样的劳动成果，只有脑残才让一个人享受你的劳动呢！

一个上午的键盘跳舞后，到网站论坛上发帖子。中午吃晚饭后睡觉一会，下午三点半之后，骑着电驴，带上西瓜、烟、瓜子、开水和马扎，来到开封龙亭杨家湖边。有人是来游泳的，更多的人是来洗澡的，我却是来享受的。蛙泳、仰泳、潜泳和狗刨样样精通，就是不会蝶泳。

你不要担心专业不专业的，享受的意思就是随意在水中挣扎几下，水中的舒服回报着你的行动付出，半个小时是最佳的选择，出水后到湖边树荫下，享受你带来的物品，那时候才知道西瓜怎么那么甜呢？开水怎么那么爽口呢？瓜子怎么那么香呢？吸烟的刺激是那么的过瘾！马扎坐着怎么这么舒服呢........什么叫做享福？这就是老年人的享福！

上岸休息十分钟后就感到热了，然后下水，水温一般在26到28摄氏度，但是，效果一定是超过你家的空调。空调是空气颗粒与你的皮肤细胞交换能量，在水中，是水的颗粒与你的皮肤细胞交换能量，两种交换能量效果差得多哟！交替着下水，交替着上岸，这不叫洗澡，也不叫游泳，这叫享受！

十多天前我碰到一个泳友（战友、病友、驴友推算出来的称呼），头顶上有很多红疙瘩，看着很吓人，现在已经没有了，他夫妻天天下午都来坚持洗澡。所以，通过在水中的长期浸泡，头顶上那些红疙瘩都消失了，说明洗澡是可以排毒的！

我没有统计过，我也不会吓人，反正游泳是可以治疗很多病的。跑步与游泳，一个是爷，一个是孙子，游泳是爷，跑步是孙子。那孙子还带来很多副作用呢！

减肥你不要上跑步机，你钻进游泳池。食欲差你不要吃消食片，你到游泳池里喝两口水，因为你这种人不会游泳，你不爱活动，到水里喝两口水也是必须的过程。失眠你不要找灵丹妙药，游泳池里是精神病院，专治失眠！

又该讲解道德了吧？好，进行道德教育！

开封人生到福中不知福，历史给开封人提供了这样一个好的去处，有些人还不知道享用呢！这个杨家湖据说是挖皇宫或者明周王府邸宝贝和砖瓦形成的，有少量黄河水注入，是活水。多少年来，开封人都有来这里洗澡的习惯，所以，这里是免费的。男女来洗澡，只要是常来的人，都是自带一个大毛巾，腰间一围，更换裤头或者女游泳衣，旁边即使有更衣室和冲水的设施，本地人一般是不去花钱的。在人群济济中更换衣服，或者把衣物放在岸边，包括拖鞋，一般不会丢失，更没有人偷看隐私，因为有时候遮盖是不严密的。

道德法庭判决标准第273条第3款规定：抢富人的财物是道德的，比如李自成是杀富济贫的大英雄。偷穷人的东西是不道德的，比如时迁他兄弟那些小偷们，偷鸡摸狗是违反道德规范的。在舞台上看模特穿着泳装是艺术，是道德的。在游泳池边端详人家的身体是不道德的。

总之，夏天要出汗，那是排毒。水泡能治病，这是科学。

晚上七点钟，年轻人和游泳高手都来了，老年人告退。俺就骑着电驴来到大南门外的夜市上，喝上一碗油茶，那叫过瘾！炒面的香味，漂浮着的五香花生仁和炸焦稍（一种炸面叶），让你浑身惬意。吃点葱花饼，这是晚餐，不用刷锅洗碗啦，大热天，你要钱干什么？在家做的什么饭哟？傻瓜！我不是吹的，你那城市里就没有！你服不服？

拖着疲惫的身体，回到家中，冲个澡，上网看看论坛上的收成，那是农民>们秋天的感觉。

晚上十点，你开始睡觉，一觉醒来清晨六点多了，上帝给你个精神十足！

上帝说，只要精神饱满了，身体倍儿棒！中医说那叫身体里有了精气神，有了神仙在身，魔鬼不是就跑了吗？一物降一物，神仙降服魔鬼，你要养生，还有比养神重要吗？

如果你要讲究的话，拿个软的拖鞋，浑身上下拍打，包括拍打你那老脸皮，改善皮下结构，你不健壮就来找我，你不年轻也找我，如此循环生活养生，用不着张悟本的食疗养生啦！

还有很多养生方法和道理，还有更多的道德条款，我不说了，你就是不知道！

   人类道德法庭研究室、养生院院长：杨神经钦赐