金秋时节正是减肥的好时机,看着满街的窈窕淑女，群风摆动光彩照人， 我便有了减肥的计划。因为我不想让自己成为“沈殿霞”第二，但为了仅有的那点“瘦”美，我的身心就要饱受折磨了。想着如今流行“骨感美人”我就大有：牛肉真好吃，鸡腿营养高，若为减肥故，两者皆可抛。”想减肥的朋友，不仿我们动员一下，将减肥进行到底！！！为此，我列出了每天的运动计划如下：

1、每天起床后，绕全市狂奔，让晨练的人们以后看见都为我们侧目行礼。

2、每天早饭不吃，午饭只买一个天津狗不理包子，用小刀切10片，只吃其中的十分之一，然后坐在朋友面前，一边看着他们进餐，一边和他们攀谈，探究我们的传统快餐如何应付麦当劳、肯德基等洋快餐的冲击，直到后来不再流口水。

3、单位的电梯不坐，每天徒步上到20楼，在从20楼跑下，反复10次，让自己感受上楼梯容易，下楼梯也容易的快感。见到领导，不管年老男女，一律改口头问候为日本式鞠躬。并且头一定压低，以见证自己弯得越低，升得的越高的全过程

   4、在QQ上迅速寻到一个异性网友，火速坠入网恋，享受相思这一独特减肥法。不求相会，但求憔悴。

5、一年四季吃东西不清洗，喝生水，吃生菜，每天跑肚拉稀，争取达到与肚内生蛔虫一般疗效，巩固减肥成果。

但原我们都能减肥成功，不过悠着点，也许自然才是美呀！