“没关系，吃了再减”，这句话曾一直鼓励我度过了许多享受美食的时光，结果收获很多体重，直到去年，我才觉悟，年纪不小了，青春就剩个小尾巴了，得好好把这个小尾巴抓住，该好好打扮一下自己了，结果，只能与很多美丽的衣服擦肩而过，于是减肥。。。

一年了，瘦了20斤！很满意效果。

纯天然减肥：注意饮食，晚饭一定要少吃或不吃，常运动。