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回复:推荐辛苦，俺也不会转。 美丽的九重法宝 2005年07月22日10时06分来源: 时尚杂志 你想每天都神采奕奕吗？想。有多想？非常想。 OK，那为什么每次你雄心勃勃地下定决心实行一项自我完善的计划后不久又放弃了呢？呃……你知道，我很忙。的确很忙。
比麦当娜还忙吗？做单身妈妈，坚持健身，随时抵制那些桀不驯、扮演叛逆角色的坏男孩的感情攻击----哦，对了，她在业余时间还出了一盘畅销歌带----她够忙的吧，可是照样能把这一切处理得有条不紊，没时间不过是个借口。下面我来告诉你每天必须要做的9件事。你甚至只需坚持一半，就会跟以前大不一样。 一、坚持锻炼，身材曼妙 不要说没有时间锻炼，这是个蹩脚的理由。“如果你说你没时间，这只能说明你想拥有美好身材的愿望还不够强烈。” 如果你确实想拥有一副好身材，那么，记住：训练贵在坚持。怎么样坚持下去呢？“给自己定一个短期的目标。” 二、何必抱怨，何必忧郁 如果你喋喋不休地抱怨老板不公，抱怨你的薪水低，抱怨最近和你分手的男友，抱怨这抱怨那，“那你就至少影响了第一位听到你抱怨的人的情绪。”《怎样用幽默解除压力》一书的作者拉霍这样说。他建议把生活里的一段挫折、一次失败等看做一次机会。没错，是机会。“要记住，没有必要忧郁。忧郁不会使你得到任何东西。” 三、健康恋情，爱我所爱 你正在和一位使你怦然心动的男人恋爱，你知道他不好，你身边的每一个人都劝你离开他。可你却不去想他的种种坏毛病，直到有一天，他又开始勾引你最好的朋友。你们终于不欢而散。2个月后，你又和一位几乎是你前任男友翻版的人好上了，他也是不断地折磨你，你又一次摔得很惨。 潜意识里她们排斥这样做，但是从来没有成功过。这种习惯是可以被打破的。“一旦你发现他的种种劣迹，别犹豫，扭头就走，”利伯曼说，“下一次，找一个真心呵护你的男人，好好爱他。” 四、及时道谢、温馨感人 感谢的便条只需简短、温馨和真挚。先买上一堆邮票和精美的卡片，不要到时候因为还要临时去买而一误谢卡而道歉本身就使诚意打折！ 五、内衣细节，谨慎小心 除非胸衣吊带是服装的一部分，否则，绝对不允许有滑落出来的现象，也决不允许有内裤轮廓一览无余的现象。隐去内裤轮廓其实不难，“穿齐腰高、能裹住整个臀部的内裤”，服饰专家杰尼·拉克斯这样建议。“这种内裤不会。 六、参加晚会、别忘礼物 没有人会挑剔一个空手去别人家做客的小孩，但长大了就不一样了。带瓶酒到晚会上去是个不错的主意。但是如果你肯再多花一点心思，也许能留给别人更难忘的印象。 七、一周一次、亲情电话 虽然我们都知道一星期给家里打一次电话挺好，但是却很难坚持下去。心理学家称：“如果你现在还仅仅把母亲看成是‘母亲’这个角色的话，这很可能阻碍你把母亲看成是成人、有个性的人和朋友等其他角色。” 八、超支购物，一去不返 九、控制情绪、镇静自若 你要去参加一个晚会，但是觉得自己状态不佳，由于连日劳累，皮肤有些发暗，穿什么都不合适。如果你觉得自己马上要发火了，听听专家的建议：换个地方。比如出去走走，而在办公室里，除非你不在乎丢饭碗，否则面对老板，最聪明的做法是：做几次深呼吸，然后重新再来；退一步，海阔天空。
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