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偶最近常失眠,失眠的滋味不好受.谁有好法子给俺祛祛病?
您瞧,今天0点醒了,直到现在毫无睡意.一连近半个月了,几乎天天如此.还好,俺的精神还算可以,不太影响工作. 不过常此下去,俺恐怕俺的身体吃不消,俺还是很爱惜俺的身体滴. 于是请教各路精英为俺指点迷津,好让俺美美地睡上一觉.哪怕就一觉,在下也感激不尽.呵呵,俺这厢有礼了. ※※※※※※ 觉醒之光：http://cnmanpxp.bbs.xilu.com |
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回复:最好的办法 就是锻炼身体。每天早晚条几趟太极拳，效果极好。 ※※※※※※ 
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偶最近常失眠,失眠的滋味不好受.谁有好法子给俺祛祛病?
您瞧,今天0点醒了,直到现在毫无睡意.一连近半个月了,几乎天天如此.还好,俺的精神还算可以,不太影响工作. 不过常此下去,俺恐怕俺的身体吃不消,俺还是很爱惜俺的身体滴. 于是请教各路精英为俺指点迷津,好让俺美美地睡上一觉.哪怕就一觉,在下也感激不尽.呵呵,俺这厢有礼了. ※※※※※※ 觉醒之光：http://cnmanpxp.bbs.xilu.com |
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回复:最好的办法 就是锻炼身体。每天早晚条几趟太极拳，效果极好。 ※※※※※※
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回复:老弟 哈酒啊，不用多，哈到刚好就可以了，俺就是这么做的，很有效。另外，做点体力劳动，别光是思想了，OK? ※※※※※※ http://211003.bbs.xilu.com/ 欢迎光临随缘楼论坛 |
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回复:教你一招 花一块钱去药店买一盒预防晕车的药,实在睡不着的时候吃两片,基本上半小时以后就能入睡,第二天醒来照样神清气爽的,没有安眠药的副作用.试试吧,挺灵的,但只适合偶尔失眠症. ※※※※※※ 春花秋月何时了 网事知多少http://211003.bbs.xilu.com |
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回复:大道无极张三丰啊 以前炼气功时是没有这种症候,可工作一忙就搁下了. 太极不错,内外兼修.谢谢你的好方法. ※※※※※※ 觉醒之光：http://cnmanpxp.bbs.xilu.com |
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回复:哈酒最好了,可是无奈河东狮吼. 不瞒老兄说,俺那位严厉着呢,别说哈酒,抽烟俺都得偷摸滴.偶可怜不?呵呵,也不可怜,习惯成自然哈. 体力劳动似乎也不太当事,上星期回老家帮父亲浇果园,累得腰酸背疼,一塌糊涂,可楞是照失不误. 谢谢Z兄关心. ※※※※※※ 觉醒之光：http://cnmanpxp.bbs.xilu.com |
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回复:这招好,明儿俺就试试. 谢啦. 刚知道你还是位医生.咱可别学某些白衣人专盗别人甚至活人的器官在国内国外的牟取暴利. 偶知道你决不会,呵呵 再次感谢 ※※※※※※ 觉醒之光：http://cnmanpxp.bbs.xilu.com |
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回复:明天试试看吧. 希望是权威,医了俺这恼人的失眠 ※※※※※※ 觉醒之光：http://cnmanpxp.bbs.xilu.com |