减肥记

下决心减肥好多次了，可每次只是嘴上说说而已，不过是凑个热闹。可检查身体时发现血脂有点高，虽然不是很严重，但毕竟亮了黄灯，不得不引起注意。于是，认真地在日记里写道：习习，身高1.68米，可体重已达65公斤，有时甚至高达67公斤！再这样下去，就不只是血脂高了，血压会高，血糖也会高；这还不算什么，最可怕是人会变得很丑哦！健康美，苗条更美！

写这篇日记是很认真的，但也不乏自得其乐的因素，所以，一个人在电脑前忍不住笑嘻嘻地又添了几笔所谓的减肥计划：

1、  先到减肥中心速减4公斤，然后保持；

2、  严格控制饮食：早吃好（鸡蛋牛奶燕麦片），中吃饱（至少半只鸡），晚吃少（只吃青菜水果巧克力）；

3、  适当运动，包括：上楼梯，快步走，爬山，打太极等等不太累的项目

4、  不要太快乐，适当的时候忧伤悲痛，据说这最能减肥，尽管有点难度。

这样一来，我好像真的要正经八本地减肥了！当然了，有些事情决定了就绝不能只停留在嘴上的，定了计划就要落实。于是乎，2005年12月19日，我踏进了美容美体中心。

她们承诺，10天就能减4到5公斤。价格是1980元！不禁在心里暗想：人肉就是贵！

为了健康为了美，一咬牙，决定把准备旅游的钱用来消灭身体4公斤多余的物质。老公和儿子去江西九江时，我说工作太忙，不好意思请假，他们走后，每天一下班便踏进所谓的美体中心。

10天很快去了，我却只减了2公斤，可多少总算苗条了一点。总算有人说我瘦了，清秀了，年轻了。

因为减肥中心承诺的数字没有达到，虽然已经10天，但还继续为我做一种仪器下的被动运动，并给了一种绿色胶囊让我饭前口服。期望能再减掉2公斤。可不幸的是，我感觉不舒服，全身无力，四肢发软，心脏也不好好地跳动了，出现了早搏，似在抗议我对身体的虐待。

因为打算活到118岁的，怎么能容忍这种不舒服？于是，又以每瓶187元的价格，输了三瓶营养液。

减肥中心的人说，从来没有遇到像我这样顽固不减的人。问我节食了没有？我说，我从来不节食。又问我晚上吃什么。我说，青菜水果，当然有时会吃些黑巧克力，据说这东西对心脏有好处，所以，常买来吃。

减肥中心的人又追问我按时服那种绿色胶囊没有？我说服了，实际上，我不敢多服，只偶尔服两粒，就这样我已经感觉不舒服了，意识到这种药不是什么好东西。

我减肥效果极差，又减了大约10天，一点进展都没有，这让减肥中心的人一见到我，脸上就会出现不自然的笑容。我有些过意不去，便不再去减肥中心。于是，不到一个星期，我的体重迅速恢复到65公斤！

至今，我仍然保持在这个水平，尽管有人好听地叫我“肥妞”，我除了纠正一句：“是胖老太”，倒也不在乎什么了。

减肥，实在爱你不容易！可女士们总还是心甘情愿往减肥陷阱里跳，我不是也正经八本地跳了一次么？

   到底如何既保持苗条的身材又能保持健康的身体呢？下次讨论吧。