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人们在紧张的生活中都在追求快乐，近日英国专家进行了一项“如何使你更快乐”的研究，他们推出了10个快乐秘方，包括： ■栽种一种植物 ■每天睡觉前想一下5项最值得自己感恩的事 ■每星期与喜欢的人聊天至少一小时 ■打电话与久未联络的朋友聊天， 并相约见面 ■每天为自己做件开心事，并真正享受其过程 ■每天最少开怀大笑一次 ■多做身体运动，每星期至少3次，每次半小时 ■每天最少向陌生人⑿虼蛘泻粢淮? ■将消磨在电视机前的时间减半 ■每天为身边人做点好事 这些专家中包括心理学家、精神治疗师、职业顾问和横跨哲学、经济及公共政策的专家。经过对50名志愿者长达3个月的研究，他们发现，人们不仅要自己获得快乐，还应培植“快乐种子”，向身边人传播快乐。专家们对志愿人员参与研究前、参与过程中以及完成研究后的快乐程度进行了评估，发现这些方法确实有效。(赵阳) ※※※※※※ 
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回复:对生活的一点小小建议 a.. 开最便宜的汽车；但买最好的房子－－在经济实力允许的情况下。 a.. 不要抛弃朋友。 a.. 在向朋友泄露私密前，要三思。 a.. 永远不要说发你薪水的人的坏话。 a.. 找女朋友时千万要小心，因为她对你今後一生的幸福与否起了90%的作用。 a.. 要提防那些永不吃亏的人。 a.. 每天抽空散步三十分钟。 a.. 学会急救。 a.. 学会替那些爱你的人考虑。 a.. 学会原谅自己和别人。 a.. 要做到让你的孩子一想起公正和完美，就想到你。 a.. 即使困难重重，也要设法与家人一起度假，随著时间的流逝，这类回忆将成无价 之宝。 a.. 外出旅游时，在钱包上放一小张写有你姓名、私人电话、朋友的电话及身体状况 的卡片。 a.. 每天喝六杯水。 a.. 要学会发现人世间的真、善、美。 a.. 当某人将你拥入怀抱时，千万别让他（她）松手。 a.. 获得成功後，一定要静下心来考虑内心是否平静，人是否健康和充满爱 心。 a.. 每年春天植一棵树。 a.. 好好想想，婚姻的成功取决於下面两点：找一个好人；自己做一个好人。 a.. 当你想指责双亲、妻子或孩子时，要学会克制。 a.. 每天做点家事，以巩固和改善婚姻。 a.. 当你对别人说好话时，要让自己的孩子也听到。 a.. 永远不要低估一句友善的话，或一桩好事的作用。 a.. 要懂得：幸福并不取决於财富、权力和容貌，而是取决於你和周围人的相处。 有一位讲师於压力管理的课堂上拿起一杯水， 然後问听众说： 各位认为这杯水有多重？」听众有的说20公克，有的说500公克不等。 讲师则说：「这杯水的重量并不重要，重要的是你能拿多久？ 拿一分钟，各位一定觉得没问题； 拿一个小时，可能觉得手酸； 拿一天，可能得叫救护车了。 其实这杯水的重量是一样的， 但是你若拿越久，就觉得越沉重。 这就像我们承担著压力一样，如果我们一直把压力放在身上，不管时间长短，到最後 我们就觉得压力越来越沉重而无法承担。 我们必须做的是，放下这杯水休息一下後再拿起这杯水，如此我们才能够拿的更久。 休息并放松一下吧! ※※※※※※ 他人笑我太疯癫/我笑他人看不穿 |
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回复:消磨在电脑前的时间呢？ 也需要减半不？ ※※※※※※ http://211003.bbs.xilu.com/ 欢迎光临随缘楼论坛 |
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回复:答 ■栽种一种植物 (还得为它浇水,不好玩) ■每天最少向陌生人⑿虼蛘泻粢淮? (????不懂) ※※※※※※ 
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回复:哈哈,回答的
快乐不快乐其实是一种感受，一种主观的心态，你今天的回答是代表你的心情的感觉，所以我不能给你打分。 现代的人都忙，生活中的小节被忽视，根本不会去尝试，比如种点植物等等，这快乐十条里能有一条做到应该说是不容易的事了。 ※※※※※※
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回复:你说呢？ 这十条快乐秘方还要增加一条？ 远离电视一半时间是针对电视节目把观众当弱智而言来说的吗。网络能与电视同言而语的吗？答案显然是否定的，所以草人认为消磨在电脑里的一半是不能的。 ※※※※※※
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回复:生活中的智慧 我当好好的学习，天天背诵，时时刻刻的记住纨绔男孩的生活中建议。 ※※※※※※
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