二00九年二月十一日
周三，晴。
    日子很平常，生活就如此按着它的规律在进行之中。
    工作是让人感觉到充实！不过充实的负面是让我们失去悠闲悠闲自由与轻忪。    
    "苦难"似乎永远构成故事的主旅律。
    一个中年的老男人；少年不幸，失去父母，成了孤儿，靠着自己的打拚，好不容易刚过上他的幸福生活，他娶了媳妇，生了孩子。一不小心却又被深陷囹圄，可能将失去他的N年自由。  -----他的生命面对着承受的苦难就有N的多，且就在他出其不意时降临。 故此有人就说：生命是在悬崖边上跳舞。

     苦难如何承受？我不知道，因为每个人的苦难都是不同的！不过曾读过一篇关于苦难的文字，写得很不错，转贴过来讨论么：

    人生是由一个一个的苦难构成的。每一个经历过苦难的人，都尝过掏心挖肺的痛楚、数夜难眠的焦虑、一夜白头的悲凉。要想快乐，第一个障碍就是苦难   我的一个朋友曾说，坏人以苦难的名义作恶，好人用苦难感动自己。其实要快乐，需要超越苦难。超越这个词不容易理解，苦难降临之时，有多少人能做到心境平和？大多是深陷于情绪的乱麻之中，不知不觉被烦恼这个魔鬼摆布。只有慈悲胸怀的人，才能俯身注视自己承受的痛苦。苦难像盐，只有当心胸宽大如海洋时，才能溶解掉。未经世事的人，单纯如山泉，他的心胸是清澈透明的；饱经世事、历经磨难的人，他的心胸既可以像大海，而水质依然可以清澈见底；也可以像浑浊的江河，汹涌澎湃却杂质多多。
   不是每个人都具有溶解苦难的能力。品格卑微的人，苦难如一座大山，压弯了他的要。心胸偏狭的人，苦难会转化为仇恨，他把苦难返还给施与他痛苦的外界；胆小懦弱的人，苦难是他的敌人，他用物的占有、情的索取来填满寂寞之心，以期躲开苦难。但是苦难并不理会这些，命运之轮总会转到那个我们最不喜欢的地方。
   有慧根的人，会发现爱是苦难的溶剂。爱，指的不是男女之爱、亲情之爱、朋友之爱，但这种爱又包含在男女之爱、亲情之爱和朋友之爱之中。我愿意把爱当作一种宇宙能量，它是对宇宙万物、众生有情强烈的认同感、归属感，它是一种浑然忘我的境界。

  爱情的迷人之处在于通过对单个个体的爱肯定这个世界，所以长久的爱情之间，必然会有超越男女之情的成分。母爱的伟大之处在于天然地具有这种超越成分，所以女人天然比男人更能学会如何去爱。这种超越，是无限深入、无限宽广的，它的本质是我心甘情愿地"为（二声，成为的意思）你"，我、你合一，我就是你，你就是我，同体因此同喜同悲。这种定义的爱，对象可以为任何人，所以它可以和宇宙同体同喜同悲。

  当你感觉到和宇宙同体同喜同悲时，坚如磐石的苦难，会变得如松软的泥土，一点一点失去了它的重量和硬度。它还在那里，但已经不会令你痛苦了。圣者之"圣"，不在于能设法让苦难不在降临，或者一拳击碎苦难让它无影无踪，而是能够微笑地面对苦难，它来的时候不皱眉，心甘情愿地承受，直到它离开。这样，你收获的便是大喜乐，实际上是一种无欲无忧的境界。

   爱升起之后，面对给我们带来苦难的人，我们便可以德报怨，而不是睚眦必报。相对于以怨报德，睚眦必报是符合常理的，是社会公平正义的制度基础，但未必给生命个体带来快乐。以德报怨，怜悯给你带来苦难的人，需要修行，需要将心里的结一个一个打开。它需要人的内心足够强大。

   生活中吊诡的是，对于凡夫俗子来说，给你带来苦难的人，往往是你最亲密的人。和你走得不够近，他的尖刺不会扎到你身上。如果没有足够的心量，爱最容易生出恨。佛教的教义可以解开这个心结。佛教认为人这种生命在六道中一世一世的轮回，每一世都有它的使命，人的一生就是修行的一生，目标是成佛。这一世你修掉了身上一部分恶，才不会带到下一世去；如果你任性胡为，下世就会堕落。而那个让你受苦的人，便是助你发现你本身的恶在哪里的人。你痛得越狠，你解脱的可能性越大，你进步的步伐迈得越快。如果怀有这样一种心肠去面对世界，你便会慢慢地从心底生出慈悲。当慈悲越积越多，苦难便会被溶解掉。

   要快乐，就要学会用爱去溶解苦难。不过，没有人生来就会爱。在中国这个极度缺乏情感教育的国家，大多数人只是遵循自然赋予的爱的本能，顶多处于小学还没毕业的水平。在我看来，情感教育更多的是自我教育，需要跳出恶俗的伦理道德来审视你和他人的关系，其中最重要的是亲密关系。亲密关系的那端，就是启发你掌握爱的能力的人。