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冬天妈妈们该如何帮助宝宝选择食物呢?
[楼主] 作者:心情宝儿  发表时间:2011/10/27 10:15
点击:20359次

欢送了国庆,秋天已经来到了每个人的身边,天气也是一天天转凉了,说实话,作为一个妈妈来说,最头痛的就是宝宝过夏天和过冬的问题了,不管是热还是冻,宝宝都是吃不消的,所以也是总结和找了不少技巧来和妈妈们一起讨论讨论

1.宝宝冬季如何安睡
孩子睡觉多汗的原因很多,有病理性的,有生理性的。绝大多数是生理性盗汗。
因为孩子植物神经调节功能尚不健全,倘若入睡前活动过多,或进食不久,胃肠蠕动增强,汗腺分泌增加,这些都可以导致小儿睡后出汗较多,尤其是睡觉后半小时。
如果孩子平时身体虚弱、夜间入睡大汗淋漓、如同水浇,甚至整夜汗出不止,且有烦躁、哭闹、消瘦等症状,则属于病理性多汗。
原因一:佝偻病,以3岁以下的小儿为主,主要上半夜出汗,由于血钙偏低引起的。
对策:补钙、补充维生素D等。
做法:选择补钙产品进行钙质的补充,例如美敦力加优生妈咪的乳钙,葡萄糖酸钙口服液等
原因二:结核病。以整夜出汗为特点,同时有低热、消瘦、食欲不振等症状。
对策:抗结核治疗。
出现上述情况,请及时就诊。
生理性多汗是由于天气炎热、室温过高、穿衣过多或被子太厚、睡前喝奶等热饮料、食物等原因造成的。
对策:入睡前适当限制小儿活动;
睡前不宜吃得太饱,及给予大量热食物和热饮料;
睡觉时我是温度不宜过高,更不要穿着厚衣服睡觉;
盖的杯子要随气温的变化而增减。
让小儿经常参加户外锻炼,以增强体质,提高适应能力。
食疗:可采用自制的浮小麦糯米粥,能有效止汗。每天取糯米、浮小麦各50克左右,加水适量,文火煮粥,频饮,至少5-7天。

2.冬天如何帮助宝宝选择食物
入冬后,宝宝因为受到冷空气的刺激,肠胃易产生痉挛性压缩,脾胃功能明显下降。因此冬季应该常吃暖脾胃的食物。最方便的暖脾胃的食物:大枣、山药、大米、小米、糯米、高粱、薏米、豇豆、扁豆、黄豆、胡萝卜、菠菜、红薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇、桂圆等。另外炒菜时放些葱、姜、蒜、韭菜、洋葱等温性食物,可以祛阴散寒。此外猪肚、羊肉、鲢鱼、山药、板栗也有很好的暖脾胃作用,最后,可以给宝宝适当的补充一些益生元或者膳食纤维,这类的产品也比较多,像是美敦力加优生妈咪的益生元,合生元的益生元等

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