各位JMS,最近气温骤降的厉害,看来这秋天是要越来越深了,这里提醒各位JMS。这三种疾病一定要防! 天气转冷,小心颈椎病! 相信很多JMS和我一样,工作大部分时候都是在电脑前面,如果长时间不动,脖子容易发生病变,此时加上天气转冷,脖子长时间暴露在冷空气里,很容易诱发颈椎病。 所以在此提醒各位,不要以为秋天的凉爽的风不会影响健康。一定要做好颈部的保暖,如果觉得高领衣服不好看,或者难以搭配,最好出门时候多带条围巾。同时,如果周末没有什么事情,去做个颈椎按摩,不仅能放缓压力,也能放松身体~(我很喜欢每次骨头被捏得咯吱咯吱响(*^__^*) ) 为孩子,秋季腹泻要HOLD住 所谓“秋季腹泻”当然就是容易在秋天发生的腹泻,这种病常见于3个月~3岁的婴幼儿,这个很多JMS一定不陌生,就拿我家孩子来说,上小学之前,每年秋天都要至少拉3次肚子,每次拉肚子时间最起码一周……这里也提醒各位,经常反复性的拉肚子很容易造成孩子发育不良,所以还是要及时防治啊…… 这种秋季腹泻是由于轮状病毒引起的,但是这绝非意味着可以服用抗生素!最好家中能常备专业的小儿止泻药品如度来林等,既能够止泻,更可以补充营养。 同时这种病在孩子间的传染性很强,一定要避免带孩子去人较多的地方,小手的干净卫生也很重要。 冷空气刺激,过敏性鼻炎要注意 天气一冷,就发现同事/朋友/老公喷嚏不止,以为是感冒了?NONONO~哪有一降温就立即感冒的?这就是杯具的过敏性鼻炎。寒冷的空气很容易诱发过敏性鼻炎,同时秋季也有一些植物进入了散粉期,也是引起过敏性鼻炎的重要因素。所以他/她/自己才会喷嚏不止,整个换季期间纸巾不离身,真是悲催。 一些抗过敏药是要常备的,同时要及时增减衣物,外出最好戴口罩。一旦受凉后,可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”。平时居家经常打开房内开窗,保持室内空气的流通。 |