我是中国龙

让新鲜空气流动起来

让灿烂阳光温暖普照

让江河以激情奔腾向前

我伸展双臂面向东方扩胸运动

左手臂劈开尘雾  右手臂驱散隐晦

一次、两次、三次……

让眼睛明亮

让呼吸通畅

让心脏跳动更加强劲有力

我伸展双臂面向东方扩胸运动

双臂平行扩展  无限空间

双掌响亮合击  信心加勇气

是兴奋还是激情的火力

我的身心自然舒展舒展

汗毛孔愉快的扩张扩张

灿烂阳光温暖的通透过我的全身

我的心脏健康的跳动跳动

静脉是吉祥的长江

动脉是永恒的黄河

我就是伟大中国！

我伸展双臂

天空高远大地辽阔

我双掌合击

高山仰止大海汹涌

我伸展双臂面向未来

我扩胸宇宙变大世界变小

我扩胸  我是中国龙！