| （一）闭关修炼重新分割自己的时间。每天陪小熊两小时以上，每周争取带小熊出去放风一次。要开始尽量坚持每周两次的瑜伽。每天给自己一段独处的时间，休憩、读书、音乐、冥想。。。工作尽量不拖沓，家务尽量多做点，上网尽量少闲逛。。。嗯，这样修炼如何？调试中，调试中：）（二） 读书在姐姐家巡视她滴书架，嘿，敢情我给她怡情养性滴书都束之高阁了啊？张德芬《遇见未知的自己》《遇见心想事成的自己》、龙应台《亲爱的安德烈》、蔡志忠的国学漫画、孙瑞雪《爱与自由》、朱德庸《绝对小孩》、易中天《品三国》，虽然有点杂，都是容易读的书呀。。。横，我带回去自己读好了！（三）桃花依旧笑春风门前的桃花已种了十年。当初是花市一枝殷红的碧桃，重瓣娇艳，后来遭了虫蛀，只剩下本枝，倒是我更喜欢的单瓣淡粉，蓬勃生长，每年“初将烂醉答春风”，叫人想起：这才是春天了！可惜雨后，“风流总被雨打风吹去”，看“殷红片片点莓苔”的怅惘。。。（四）午睡很久没有这样酣畅的午睡。醒来看窗外灰色的天空，静默的群山，听啾啾鸟啼。朋朋微微睁开眼，懒懒瞥我一眼又安心睡去。忱忱的小脑袋靠在我的肩上。这样悠缓美好的时光。。。（五）不熬夜昨晚终于和小熊一起入睡，结束了漫无目的的熬夜。早上起来，心安神定。真是奇怪，之前干吗总是瞎折腾自己呢？（六）放下，刹那花开将小熊陪睡了，发一会呆，再起来，宁静的深夜，这才是属于自己的时间。找了班得瑞的《寂静山林》，有啾啾鸟鸣，悠扬音乐，随手拿起一本《放下，刹那花开》，算是通俗入禅读本？一杯清茶，一把瓜子，嗯，后来还是觉得，好像要配蕙兰滴瑜伽音乐更有感觉。。。昨晚居然一口气看完了《放下，刹那花开》。很久没有这样静下来看书，看完后感觉心下澄明。今天幸好小熊被接出去玩了，我才偷空睡了一个酣畅的午觉。一边听着班得瑞的《迷雾森林》，恍惚中，分不清是CD里的啾啾鸟鸣，还是窗外的。（七）痛苦的领悟【心理提示——痛苦是成长的契机】当你感觉到撕裂般的痛楚，好像要爆炸似的愤怒，你不逃避，不抱怨，你全然地去经历它。让那个压抑，隐藏多年的能量爆发出来，用不批判，不抗拒的态度，在全然的爱和接纳中去经历它。这样的受苦，是你走出人生模式，茁壮成长的契机。——就像要学会游泳，就是学会顺应水性，接受它，信任它，依托它，融入它。。。于是可以浮游水面，自由徜徉了。（八）童话婚礼晚上参加了姚的婚礼，还是很萌的新娘，很帅的新郎。温馨美好。他说：“我要爱你一万年！”原来王子总会找到公主的，只要公主愿意等待。（九）白色情人节以梦为马 ，以爱为祭，以文字为情人。（十） 坐看云起行到水穷处，坐看云起时。前方是绝路，希望在转角。当生活如洪流汹涌将你没顶，其实是要叫你触到生活结实质地，然后，触底反弹。现在除了韩剧，没有神马能让我哭了：）（十一）忘记谷歌搜不到的句子>:爱情如果说最伤人，不是她不爱你，或者你不爱他。而是望着，却不可以拥抱；想着，却不可以拥有。走着，却不可以同步；说着，却不可以对望。哪怕用尽了一生的力气，透支了一辈子的幸运，一直都无法靠近！还要面对一天一天的淡忘——忘了就忘了吧，那只是说明，这最终不是适合你的，或者属于你的，一份不能让双方倾力付出的爱，最终只能是这样结局。或者这更是爱的善终？不然朝夕相对，难说有一天变成怨憎会。相见不如怀念，有些所谓爱情，亦复如是。（十二）爱的对错治愈系心理学>:【情感心理】如果一个男子，没有让你感觉因为他的存在，而更喜欢自己；没有让你觉得自己，比独处的时候更敏感丰盛；没有通过他做为介质，而确定你的隐晦个性和特质，并因此而认定是一种魅力；没有让你感觉像月亮一样发出光泽，并影响到内心的天地；没有让你感觉到一个更好的你，那么，你可能爱错了。——相反，就应该是爱对了。 如雪说：“我遇见你，然后遇见我自己。”美好的感情，一定可以让你发现自己，悦纳自我，和对方一起快乐成长。（十三）瑜伽中午终于抽空去做瑜伽。美丽的瑜伽老师，温柔的妥帖声音，在如水慢慢漾开的音乐里舒展、拉伸，安宁、舒缓，心无杂念，如春天生命的韧度，静静拔节、生长。本来就是心跳很慢、呼吸沉缓的人，觉得这样的运动真适合自己。尤其是，那么悠远祥和美好的音乐啊！（十四）春天的生命家里电视柜旁边的花瓶是盛放年花的，最后只剩几支柳枝没有处理，也还剩一点水，天，居然就有两条柳枝发了嫩芽！那么鲜亮娇嫩的绿色啊！再一看，竟然发出了白色的细根！然后在开门的时候，忽然发现有个小癞蛤蟆，居然一跳藏进鞋柜下面去了！这就是春天，这就是生命了。（十五）生日面朝大海，春暖花开。（十六）出关号称闭关的期限到了，收获寥寥。只是稍微更关注下小熊和自己，偶尔能静下心看看书，写写帖子，睡眠有进步，尝试下不同生活内容，锻炼还是很不够，家务能力有待提高。。。但是还好，基本想明白了自己要的是什么，该放下的是什么，不惑、不嗔、不乱，淡看风云，一笑无言。该决断的，落子无悔，不悔无忧。（十六）心理测试那次做了一次心理测试，最关心的人是姐姐，最了解我的人是萍萍，布衣的意见对我很重要，我会跟她分享自己爱人的秘密，可是我现在的状态，不过是《赤道与北极》，所爱的人，只是《往事》。。。很自然的，就记住了这些，会应验嘛？ |