一声声问候，一声声祝福表达着人们美好的心愿，人们渴慕幸福、渴望平安，更希望拥有一副健康硬朗的好体格。虽然一声声地"祝你身体健康"，可还是有人倒下了，人们都以为只要身体健康没有疾病就是好身体其实大错特错！

真正的健康不仅仅是身体上没有疾病，更重要的是身心健康，只有心灵也是健康的，才是真正的健康。人才可以活的幸福平安轻松愉快。现在有一些人虽然身体上没有病，但仍然不健康，因为他们的心灵存在着病症，他们的心理不健康。甚至有些心理疾病对人造成的影响已经超越了身体上的疾病，因为身体上生的病是实实在在的，有明显的症状，我们能够发现，能够用一些医疗仪器和手段检测得到，然后再根据病情的需要对症下药。俗话说："药到病除"，只要经过治疗就可以控制可以痊愈。但是人的心里若是有了毛病，这种病是虚拟的，没有特别明显的症状，没有治疗的实用方法，只能依靠心理医生的疏导启发自己去克服。如果自己无法打开心结，那心理的疾病将无法治好，一旦心理扭曲无法摆正，便会导致人有一些偏激极端的行为，甚至会对生命造成威胁。所以说心里的病比身体上的病更可怕，更严重！

现在得抑郁症、自闭症的人越来越多，想要自杀的人越来越多，尤其是一些年轻的大学生、白领、明星。他们觉得生活学习工作压力大，心理上承受不了了，所以选择用死来解脱，这些人都拥有美好的前途，甚至是令很多人羡慕不已。他们表面上很有成就，很有发展前途，却在众人意想不到的时候结束自己的生命，其实原因很简单，就在他们自己的心里，是心病要了他们的命。可是心病的病因是什么？为什么会生心病？毫不客气地讲就是因为私心的缘故！私心让人生发贪心，有了贪心人就觉得事事不满足，正是为了满足自己的欲望，人不停的奔波忙碌，不停地去与周围的人比较，为什么他比我强？为什么他有车有楼我没有？为什么他连连高升我没有......

于是人便开始了无声的竞争，因为欲望高，所以为自己设定的目标也高。但是事不遂人愿，自己想要的得不到，确定的目标实现不了，人便觉得极度失落，跟别人比比，自己永远比不上人家，故此所谓的学习、工作、生活上的压力便产生了。现实与理想之间的差距太大，让人无法接受，整天背着这个沉重的包袱，人怎么能不累？当这个担子压的时间久了，人觉得喘不过气来的时候，人的精神就容易崩溃。于是人便想要让自己解脱，但是人不知道该如何除去这个担子，只能选择用死来解脱！

现实一次又一次地向我们发出警告，要想摆脱沉重的心理压力，活的轻松愉快，唯一的方法就是除去私心，没有私心就没有贪心，就没有这么多的不满足。在当今这个时代还有谁解决不了温饱，所以有衣有食就当知足，不要为自己设立太多的奢求和不切实际的欲望，不要总去与别人攀比。俗话说："人比人就得死，货比货就得扔"，就算自己的权力再大地位再高，钱再多有什么用？不过是为了吃一肚子穿一身。如果你的所作所为只是为了满足自己的欲望和贪心，那么人的欲望越高目标越大压力就越大！如果你能抛开自己的私利私欲，专心去想如何为别人做贡献，为人类造福，你永远都不会感到累，也不会因抑郁而得心病！

为别人付出是一味良药，它可以治愈人一切心里的疾病，少为自己施加压力，多为别人做贡献。当然不是要人不思进取，而是希望人对自己少一份欲望，对别人多一份奉献，如果你能够把多余的精力和时间奉献给社会，奉献给人类，就不觉得累，你的心理就会得到康复，只有身和心都健康了，你才是一个真正健康的人！