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霜降--天气渐冷，开始有霜。霜降一般是在每年公历的10月23日。这时中国黄河流域一般出现初霜﹐大部分地区多忙于播种三麦等作物。
※※※※※※ 凝望着流云，想起了你…… |
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霜降--天气渐冷，开始有霜。霜降一般是在每年公历的10月23日。这时中国黄河流域一般出现初霜﹐大部分地区多忙于播种三麦等作物。
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霜降养生知识
霜降是我国秋季中最寒凉的一个节气，作为秋季进入冬季的一个过渡节气，从中医养生的角度来讲，这时候就应该适当的进补，为迎接寒冷冬季做准备，不过咱也不能光吃些大鱼大肉什么的，可要注意营养均衡，今天呢我们再来教大家一道菜，在霜降的时候吃，可以很好的养生，那么到底有什么养生功效呢。 厨师：今天我教大家一道菜，菜的名字叫温州粉丝，这个菜比较鲜美，软硬适中，适合于老年人和小孩吃。 温州粉丝，这主料自然就是粉丝啦，红薯粉，土豆粉，山芋粉都可以，辅料可就比较丰富啦，有生猪肉，海产品蛏子干，虾干，木鱼干，新鲜的蔬菜如香菇，荷兰豆，胡萝卜，葱花，还有一个非常重要的就是膏汤。 厨师：在家里可以用鸡汤，排骨汤都可以。 当然辅料中的这些海产品和各种蔬菜，您也可以根据自己的喜好来搭配。材料准备好了，下面就要开始做啦，首先把各种辅料切成丝以做备用。 厨师：先把粉丝过一下水。 大约2分钟就可以啦，然后再用膏汤给粉丝入味，就是把膏汤和粉丝一同放入锅里，用小火煮一下。 厨师：一般5到10分钟就可以把粉丝捞起来了。粉丝经过膏汤味过之后，味道更鲜美口感更好。 接下来就是最关键的一步，炒粉丝啦。 厨师：把锅烤热，加上猪肉，因为猪油比较香，放上猪肉。 然后放入海产品木鱼干，蛏子干，虾干，香菇来回翻炒，但要记住火不可太大，也可以放些黄酒去腥味，一两分钟后放入粉丝继续翻炒。 厨师：翻炒差不多然后放酱油。 接着把切好的各种蔬菜丝放进去，加入适量的味精和盐，再放些葱花，这样我们的温州粉丝就可以出锅啦。 怎么样，精到的粉丝，配上各种海产品，五颜六色的蔬菜，是不是很有食欲啊，不错吧， 不过光注意饮食还不行，霜降已是深秋，万物开始调令，很容易让人产生悲秋的情绪，特别是老年人，精神差了，晚上的睡眠也差，容易出现失眠的现象，所以我们的专家教您几招非常简单的按摩方法，可以有效的促进睡眠，您可要好好学一学啊。 霜降运动养生 防治失眠小功法 坐位，方法一干洗脸，五指并拢，以中指指腹贴于鼻翼两侧，沿鼻旁向上推至前额，向两侧分推至太阳穴，向下推至脸颊，向内再回到鼻翼两侧，中等力度，以脸部发热为度，方法二推抹头顶，五指微曲，放于前额，沿前额，发际，头顶，后头部推至后枕部，双手五指均匀分布，力度稍大，以头部感觉酸痛为度，方法三搓揉耳廓，食指和中指分开，夹住耳廓，上下反复搓揉，中等力度，以耳廓感觉发热为度，您只要在每天晚上睡觉前，依次将这三种小功法，各反复做20次就可以啦。 对了，还地再提醒您，霜降已进入深秋，容易犯咳嗽，也是慢性支气管炎复发的时期，所以在饮食上您还不妨多吃些梨，白果，洋葱，白果萝卜粥等等，有生津润燥，清热化痰，止咳平喘的功效，对预防这些呼吸系统疾病有很好的作用。
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酸一把
《我的泪将同露珠一同凝结——季节言情系列之霜降》
什么时候，已经到了凝霜时刻呢？那些爱的雨露，真的要随寒气凝结了么？ 我爱，到这时分，纵然我心如何执著，纵然我身如何火热，我都将和我的泪一起去了...... 再莫道柔情万千，那些从不染尘的呓语，那些永不后悔的呢喃，无论你如何放置，都将与我的心痛无关了。我歌我泣，那是因为我爱着我的爱情，我的从不因时空忽略的爱情。哪怕千回百转，柔肠曾断了万千，每一个轮回，我都将朝圣般手捧着她，无时无刻不想义无反顾献我的心和身，与他。 更深露重，寒气逼近了，我火热的身心从春天到秋天，温了又凉冷了又热，热情曾裹了万般风情痴痴待你，而你呢？我爱，今夜的寒霜侵袭我单薄的双肩时，那温暖的相拥离我是那样遥远！ 那条漂亮的紫纱，缀满我满怀的心事在暮秋寒冷的夜风里飘着，梦和我一样飘摇无依，我伸开手臂，让纱巾披了身体，又环了手臂，抱紧我自己...... 露要凝霜了，最后的花朵也要凋谢，我也赶紧拾掇起零落的花瓣，尘封在静静的心湖，让那些曾经凝香的花瓣，投身一尘不染的湖底吧，尘世的泥土，将不会是它们置身的选择。
凝霜时刻，我的梦将和泪与露珠一起凝结，将有飘飘白雪慢慢将那一切覆盖，千年的梦想将被尘封在一片纯净里，完好无缺......
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对【4楼】说： 能呀 复制： 霜降养生知识
霜降是我国秋季中最寒凉的一个节气，作为秋季进入冬季的一个过渡节气，从中医养生的角度来讲，这时候就应该适当的进补，为迎接寒冷冬季做准备，不过咱也不能光吃些大鱼大肉什么的，可要注意营养均衡，今天呢我们再来教大家一道菜，在霜降的时候吃，可以很好的养生，那么到底有什么养生功效呢。 厨师：今天我教大家一道菜，菜的名字叫温州粉丝，这个菜比较鲜美，软硬适中，适合于老年人和小孩吃。 温州粉丝，这主料自然就是粉丝啦，红薯粉，土豆粉，山芋粉都可以，辅料可就比较丰富啦，有生猪肉，海产品蛏子干，虾干，木鱼干，新鲜的蔬菜如香菇，荷兰豆，胡萝卜，葱花，还有一个非常重要的就是膏汤。 厨师：在家里可以用鸡汤，排骨汤都可以。 当然辅料中的这些海产品和各种蔬菜，您也可以根据自己的喜好来搭配。材料准备好了，下面就要开始做啦，首先把各种辅料切成丝以做备用。 厨师：先把粉丝过一下水。 大约2分钟就可以啦，然后再用膏汤给粉丝入味，就是把膏汤和粉丝一同放入锅里，用小火煮一下。 厨师：一般5到10分钟就可以把粉丝捞起来了。粉丝经过膏汤味过之后，味道更鲜美口感更好。 接下来就是最关键的一步，炒粉丝啦。 厨师：把锅烤热，加上猪肉，因为猪油比较香，放上猪肉。 然后放入海产品木鱼干，蛏子干，虾干，香菇来回翻炒，但要记住火不可太大，也可以放些黄酒去腥味，一两分钟后放入粉丝继续翻炒。 厨师：翻炒差不多然后放酱油。 接着把切好的各种蔬菜丝放进去，加入适量的味精和盐，再放些葱花，这样我们的温州粉丝就可以出锅啦。 怎么样，精到的粉丝，配上各种海产品，五颜六色的蔬菜，是不是很有食欲啊，不错吧， 不过光注意饮食还不行，霜降已是深秋，万物开始调令，很容易让人产生悲秋的情绪，特别是老年人，精神差了，晚上的睡眠也差，容易出现失眠的现象，所以我们的专家教您几招非常简单的按摩方法，可以有效的促进睡眠，您可要好好学一学啊。 霜降运动养生 防治失眠小功法 坐位，方法一干洗脸，五指并拢，以中指指腹贴于鼻翼两侧，沿鼻旁向上推至前额，向两侧分推至太阳穴，向下推至脸颊，向内再回到鼻翼两侧，中等力度，以脸部发热为度，方法二推抹头顶，五指微曲，放于前额，沿前额，发际，头顶，后头部推至后枕部，双手五指均匀分布，力度稍大，以头部感觉酸痛为度，方法三搓揉耳廓，食指和中指分开，夹住耳廓，上下反复搓揉，中等力度，以耳廓感觉发热为度，您只要在每天晚上睡觉前，依次将这三种小功法，各反复做20次就可以啦。 对了，还地再提醒您，霜降已进入深秋，容易犯咳嗽，也是慢性支气管炎复发的时期，所以在饮食上您还不妨多吃些梨，白果，洋葱，白果萝卜粥等等，有生津润燥，清热化痰，止咳平喘的功效，对预防这些呼吸系统疾病有很好的作用。
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