专家 警 告 说 ， 如 果 没 有 时 间 放 松 ， 没 有 娱 乐 ， 孩 子 会 像 大 人 一 样 感 到 过 分 的 紧 张 ， 据 说 ， 每 4个 孩 子 中 就 有 一 个 有 过 于 疲 劳 的 症 状 。 越 来 越 多 的 父 母 让 孩 子 整 天 在 严 格 安 排的 活 动 中 忙 碌 。 而 这 些 孩 子 们 的 活 动 许 多 都 富 有 竞 争 性 ， 而 不 是 娱 乐 性 的 。 孩 子 们 不 光 被 迫去 参 加 ， 还 要 被 迫 去 “ 取 胜 ” ， 这 就 会 造 成 过 分 的 紧 张 。 如 今 的 父 母 认 为 ， 孩 子 如 果 不 参 加许 多 课 外 活 动 就 会 落 后 。 父 母 很 恐 慌 ， 因 为 他 们 知 道 现 实 生 活 是 很 残 酷 的 。 他 们 十 分 紧 张 ，想 让 孩 子 长 大 后 能 够 进 入 市 场 竞 争 。 但 是 在 有 些 情 况 下 ， 他 们 会 因 小 失 大 。 　　

从小 不 幸 福 、 性 格 抑 郁 的 孩 子 长 大 后 不 会 幸 福 ， 性 格 也 会 抑 郁 。 这 样 的 成 人 工 作 也 干 不 好 ， 生活 也 过 不 好 。 这 类 孩 子 不 知 道 如 何 像 成 人 那 样 放 松 自 己 。 人 人 都 需 要 时 间 放 松 、 休 整 。 只 有在 你 不 紧 张 的 时 候 才 会 更 有 创 造 力 。 因 此 帮 助 你 的 孩 子 保 持 身 心 平 衡 是 很 重 要 的 。