时值初春，天气冷暖无常。北方有些地区，相继要断暖气了。南方也有时飘一场两场的冷雨。大家一个冬天在室外的时候很少，只是蜷缩在温暖的室内从事着各项工作，活动。当然，整个冬天，我们在饮食方面多食热物，诸如种种，使得我们虽然在严冷的冬天，但给体内积聚的是一个季节的热量。

   冬天虽然寒冷，但因为我们保暖很注意，而且摄入的能量没有挥汗的消耗，使得我们安然度过了冬天。而今，春寒料峭时刻，偶尔的不稳定的暖意，会使我们放松警惕，让寒冷侵蚀我们的身体，很容易就耗去我们冬日积聚的能量。因此“春捂秋冻”有一定的道理。大家要好好根据天气的冷暖多加注意才是。

   应该说，春天是各种疾病特别是传染病流行的季节。大家除了身体的保暖，饮食方面注意不要饮食一些冷硬的，以免伤脾冷胃，使得我们冬日的储存无故地被消耗。把好饮食和保暖这一关，流行病也不会轻易来欺负我们。

   祝愿大家安然无恙地度过这个春天！