|
昨晚开始憋,到凌晨四点吸完氧气过了会儿才入睡,所以早晨丫头出门的时候我还没醒来。她是直到晚上六点多才回来。 我很想亲近她,她也想,可我怕传染了她,有些事情只能自己做,母亲又便秘得很,一个劲喊我,我最后直接烦了。主观是怕传她病,客观是对她不耐烦冷淡。 我说,明天开始你分担些家务,整理得家里整齐点。我的态度令她不悦。 她买回了一些菜,像是饭店炒的,还买回了家里用的卫生纸之类的东西。会生活,这点是绝对没问题。 这个假期怎么过,明天提醒她计划。 她今晚开始读红楼。
※※※※※※ |
|
昨晚开始憋,到凌晨四点吸完氧气过了会儿才入睡,所以早晨丫头出门的时候我还没醒来。她是直到晚上六点多才回来。 我很想亲近她,她也想,可我怕传染了她,有些事情只能自己做,母亲又便秘得很,一个劲喊我,我最后直接烦了。主观是怕传她病,客观是对她不耐烦冷淡。 我说,明天开始你分担些家务,整理得家里整齐点。我的态度令她不悦。 她买回了一些菜,像是饭店炒的,还买回了家里用的卫生纸之类的东西。会生活,这点是绝对没问题。 这个假期怎么过,明天提醒她计划。 她今晚开始读红楼。
※※※※※※ |
※※※※※※ |
|
支气管哮喘是一种常见的过敏性疾病,在过敏因素刺激下,引起支气管痉挛,粘膜肿胀,分泌物增加,从而导致管腔狭窄,气道不畅,以反复发作的呼吸困难伴有哮鸣音为主症,属于中医学"哮证"范围。从哮喘的发病原因来看,主要有寒邪入肺,饮食偏嗜,脾肾阳虚等。 支气管哮喘的中医分型,临床上以寒喘和热喘两种为常见。根据中医辨证论治的原理来看,寒喘主要症状有咳痰清稀而少,色白呈粘沫状,口不渴,脉弦滑。因而寒喘者不宜吃生梨、芹菜、荸荠等寒凉之品。热喘主要症状有呛咳阵作,痰黄稠难以排出,口苦口渴喜饮,身热汗多,舌质红,苔黄腻,脉滑数,因而热喘者不宜食羊肉、鹅肉、辣椒、胡椒、姜、桂、八角、茴香等辛辣燥热之品,以免火上加油,使病情加重。如哮喘伴有腹胀者,忌豆类、芋艿、山芋等食物,以免加重气急、气喘的症状。 在日常生活中支气管哮喘病人的饮食方面应做到一忌鱼虾海腥,二忌盐,三忌烟酒等。 1.禁服鱼虾海腥食物 支气管哮喘病多数由过敏因素而诱发,有些过敏体质者,常因吃了鱼、虾、蟹、蛋、牛奶之类的食品诱发哮喘发作。因此支气管哮喘病人平时应少吃或不吃鱼虾海腥、生冷炙烩腌菜,辛辣咸酸甘肥等食物,如:油菜花、黄花菜、虾皮、虾米、带鱼、螃蟹等,宜以清淡;易消化且含纤维素丰富的食物,少吃鸡蛋、肥肉等容易生痰的食物。切不可暴饮暴食损伤脾胃,脾虚则运化不健,停湿生痰,痰阻气道则于呼吸不利,经常偏食辛热肥甘或酸咸食物,久之可酿成痰热上犯于肺,亦能发生本病。 2.忌盐 中医学认为,本病的起因常与病人自幼过吃咸食有关。<医确>说:"食味酸盐太过,渗透气省,痰入结聚,一过风寒,气郁痰稚即发。"又如清代沈金黎(沈氏尊生>记载哮病"大都感于童稚之时,客犯盐醋,渗透气腕,一遇风寒,便室塞道路,气息喘促。"明优《赤水云臃)一书亦有"自童幼时,被酸咸之味"而发的记载。据现代医学研究报道,高钠盐饮食能增加支气管的反应性,认为支气管哮喘的发病率随经济繁荣而增加,西方国家的发病率高于第三世界,从发展中国家到发达国家的移民也有增加超热,提示与环境因素有关。这种因素,可用日常饮食中氯化钠含量过高来解释,有人统计,美国不同地区的食盐销售量与当地支气管哮喘患者的死亡率成正比,也可说明这个问题。因此已患支气管哮喘的病人,切忌吃得过咸,对食醋等酸性食物亦宜少吃。 3.戒烟酒 支气管哮喘病人应戒烟酒,因为吸烟会引起支气管壁痉挛,分泌物增加,粘膜上皮损害,鳞状上皮化生,织毛脱落,腺体肥大增生。烟雾中含有醛类、氮氧化物等毒素,刺激呼吸道粘膜产生炎症,引起咳嗽、多痰,诱发和加重哮喘发作,所以要绝对戒烟、酒也宜忌之。 另外,日本人还主张哮喘病人发作时忌吃荤菜,其理由是因为动物性食物可使血液的酸度增加,而且人体还不具备使这些异性蛋白完全转化为胺的消化能力,可能成为一种过敏原而诱发哮喘。 螨过敏性哮喘的预防:首先要防止患者接触变应原。最简单的方法就是用在60度条件下反复洗过的枕头更换旧枕头,这样可减少症状的发生。因为人有1/3的时间要接触枕头,其枕头里就有变应原。使用吸尘器时要防止变应散布在室内空气中,吸尘时要开窗。至少每两周要清洁一次地毯、室内物品及床垫。居室要保持通风、干燥,可抑制螨虫的生长。药物杀螨可选用苯甲酸苄酯,以快速杀死螨类,可将药直接用于地毯。 一般说来,哮喘病人的内衣以纯棉织品为适宜,要求光滑、柔软和平整。应避免穿化学纤维或染有深色染料的衣服。衣服不宜过紧,衣领更应注意宽松。夏秋季节,穿的贴身衬衫及长裤,一般不宜选择有毛料感的中长纤维等,这种“毛茸茸”的感觉,对有些哮喘病人也可能是一种诱发因素。 有人认为哮喘病人应该愈保暖愈好,这当然有正确的一面,但并不全面。哮喘病人一般说呼吸器官的抵抗力差,要特别注意保暖。比如每年的3~5月、10~11月是寒暖交替季节,由于气温变化频繁,往往是哮喘病的好发季节,应比一般人更注意保暖。在秋冬季节更要特别注意颈部的保暖;但另一方面也不能保暖得太过分,因为有时过热也会促使哮喘的发作。有一部分哮喘病人是属于阴虚、内热症,这部分病人如果衣服穿得过多,或晚上棉被盖得太厚太热,也会诱发哮喘,有时则可能由于过热出汗,在汗水捂干的过程中着凉而发病。总之,哮喘病人应根据自己的不同体质和不同季节来增减衣服,冷暖要适宜。 ※※※※※※ |
|
哮喘>发作前往往有先兆症状,其中以胸闷、咳嗽、过敏>性鼻炎>或伤风感冒>症状等最常见。在大多数情况下及时控制先兆症状,可以避免哮喘>的发作及发展,另外,先兆症状也较易控制。 现介绍一些控制先兆期症状的方法: (1)胸闷:哮喘>开始前大多先有胸闷的感觉,急则数秒钟,缓则数小时,以后即开始哮喘>发作。缓解的方法如下: ①气功。主要是应用放松功及调息功。当有胸闷先兆症状时,一方面应去除先兆症状期内的恐惧心理,另一方面平心静气地坐下来,使用放松功及膈式呼吸的调节功,几秒钟或几分钟后,胸闷缓解,从而防止哮喘>的发作。有些病人认为放松功可以代替氨茶碱的作用。 ②吸入法。喷雾吸入法的常用药物有β2-肾上腺素能受体兴奋剂——舒喘灵,还有氨哮素、异丙阿托品等药,对胸闷的缓解作用极快。许多哮喘>病人自备喷雾吸入器后,哮喘>发作的程度及频率大大降低。有的哮喘>病人性情急躁,一旦有先兆症状时,往往使用大量作用迟缓的口服药物,使心慌及情绪更紧张,如此恶性循环,反而形成哮喘>顽固发作。而这些平喘气雾剂携带方便,疗效好,起作用快,对哮喘>病人帮助极大。 ③舌下含片。常用的为氨哮素,每次20~40μg,对胸闷的缓解作用极速,每日不宜超过3次,过多应用可出现心悸、手抖等。 (2)咳嗽:首先应了解咳嗽的原因是什么,是由炎症引起,或因刺激性气体、粉尘、疲劳及受寒等因素而引起。 ①感染因素引起的咳嗽,以病毒感染较多见,可口服病毒灵,每日2次,每次0.1g;板蓝根冲剂,每日3次,每次1包。同时给予止咳药,如必嗽平,每日3~4次,每次8~16mg;复方甘草合剂,每日3次,每次10ml。细菌感染引起的咳嗽,可口服抗生素,如复方新诺明,每日2次,每次2片;麦迪霉素,每日 3~4次,每次0.3g。感染较重者可肌肉注射青霉素,并用链霉素。 ②过敏>性咳嗽,如由于气候变化、寒暑刺激、粉尘、刺激性气体等而引起气管、支气管粘膜水肿,分泌液增多,向下流经咽喉入气管,刺激下呼吸道的感受器而引起咳嗽。治疗应明确过敏>原,作必要的脱敏治疗,如扑尔敏,每日2~3次,每次4 ~8mg。季节性发作者可以色甘酸二钠在发作季节前1周每日吸入干粉3次,每次1个胶囊,如为液体,则每次2揿。 (3)过敏>性鼻炎>:其症状有打喷嚏、流鼻水、流泪、上腭及耳鼻等处发痒。防治方法是:确诊病因以作必要的脱敏,发作前1~2周应用色甘酸二钠粉剂吸入,避免理化刺激,注意冷暖。 药物可用滴鼻药: ①1%麻黄素1~2滴,每日3次; ②0.25%新交感酚1~3滴,每日3次。滴鼻药不宜经常应用。口服药有:扑尔敏,每日3次,每次4~8mg;抗过敏>药与麻黄素同时应用对过敏>性鼻炎>效果较好。此外,面部保健按摩,其它并发症的治疗亦很重要。 (4)注意控制呼吸道感染:普通感冒>、气管炎、急性扁桃体炎>及喉炎>等如不即刻控制,大多会引起哮喘>甚至发展成哮喘>持续状态。应该指出,感冒>或呼吸道感染,一般不会引起哮喘>。但病人有畏寒、发热、咯黄痰,我们应该考虑到呼吸道感染,及时给予治疗,如: ①休息、避免刺激; ②流质或半流质饮食,脱水病人给一定量的静脉补液; ③抗生素。青霉素、链霉素、复方新诺明、强力霉素或红霉素等; ④止咳祛痰。如必嗽平、复方甘草合剂、复方氯喘片及氯化铵等。 ※※※※※※ |