戴着面具生活 教师心很累
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教师的心理健康水平比普通人群要差！昨日，四川师范大学教师继续教育学院心理学副教授张皓在接受记者专访时一语惊人。张皓长期关注并研究教师心理健康问题，她指出，帮助老师树立健康的心理，应成为一项不容忽视的“心理工程”。
教师心理疾病发病率高
“生活中，许多人都把老师的角色定位于关心他人、无私奉献，其实，教师是一个特别需要心理关怀的群体。”张皓说，根据国内外的相关调查，教师心理疾病发病率高于普通人群，教师的心理健康状况比一般人要差。
张皓谈到，在日前进行的一项调查中，近半数的老师表示，在工作中烦恼多于快乐。此外，慢性病的发病率，老师仅次于科技人员和地质勘探人员，排在第三位，动脉曲张、咽喉炎等多种疾病威胁着老师的健康。许多老师的身心健康状况令人担忧。
教师比普通人压力更大
在对教师的心理咨询中，张皓发现一个有趣的现象：外行描述教师的职业特点，多会用到为人师表、人之楷模这类的词汇；可是老师对自己的职业表述，却往往会用到保安、保姆一类的词。“在中国，教师区别于其他职业的最大特点就是为人师表，可以说，许多老师需要戴着面具生活，不像普通人群那样可以表达本真的自我。许多人说中国老师没有外国老师可爱，那是因为他们要按某种模式行事，不敢可爱。”
“负担重、责任大，回报与付出不成正比，加之社会对教师职业的高期望值，把教师职业过于理想化，无形中使教师承受着比普通人群更大的压力。”张皓说，教师、警察、医生等职业是目前矛盾相对比较集中的行业。教育中出现的一些问题，很多人首先往往会归咎于老师，比如，学生出了问题，棒子很容易打到老师身上，老师往往成为矛盾的焦点。其实，教育是一个系统工程，涉及到社会、家庭、学校等方面。正因为老师们承受着许多不该承受的压力，因而他们普遍感到心理负担很重。
另外，社会压力带来的焦虑感，教学任务日趋繁重，工作节奏日益加快，以及教改、课改等带来的竞争和压力，应试教育与素质教育的困惑，以及家长对教师的过高期望等等，都使得教师承受着巨大的身心压力。
“阳光行动”帮助老师减压
令人欣慰的是，现在人们越来越重视教师的心理健康，有关部门正积极采取行动，帮助教师树立健康的心理。成都市青羊区把今年定为“教师关爱年”，让教师接爱心理培训，为教师提供心理辅导；成华区教育局在教师节期间全面启动“教师阳光心理工程”，对全区所有3000余名中小学及幼儿园教师展开心理健康测评，进而实施心理危机干预。
就老师们如何走出职业“局限”，让心理更阳光，张皓提出了一些建议。她说，许多教师人际圈较窄，要有意识地增加交往，除了同事间的交往外，还要多与家人、其他职业的人进行交流。
记者潘波
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