今天，单位里为了减轻我们的心理压力，请了一个心理咨询老师来给我们进行团体心理辅导。其中有一个活动就是把你心中的秘密写在纸上（不记名的），接着放在同一个口袋里，老师从口袋里随意摸一张，然后在大家面前解析一下这个秘密反映了当事人怎样的心理，去理解他，达到一种情感共鸣，以减轻当事人的心理压力，使他的心情愉悦。

    肯写出自己心里秘密的人并不多，40多个人中大概有15个人写了心中的秘密。在抽出来的纸条中，竟有三个人心中的秘密就是想找个蓝颜知己，可见这三个人是女的。心理咨询老师给予了她们充分的理解，说在现代生活中，生存压力很大，有的话和周围的同事不能交流，也不能和家人沟通，这就需要有一个沟通者，向他倾诉自己心中的秘密，甚至最隐私的话，这样心情得到释放，就会有一种宁静快乐！ 
     老师还直言不讳地说，她也有一个蓝颜知己，是网友，当校长的。她经常把一些心理辅导的方法讲给校长听，那个校长用于工作中，竟然挺管用的。后来有了问题也来咨询她，一来一往，就成了无话不说的好朋友，家庭的幸福，又有知己倾诉，她觉得内心有了一种持久的宁静和幸福。 
    其实，根据乔韩窗口理论（美国心理学家Jone和Hary提出关于人自我认识的窗口理论），每个人的自我都有四部分：公开的自我，盲目的自我，秘密的自我和未知的自我。公开的自我是自己了解别人也了解的，秘密的自我是只有自己知道而别人不知道的，当这一部分秘密的自我越多，他的心理压力也会越多；如果有个蓝颜知己倾诉，那么秘密的自我部分就减少了，这样他的心理压力就会减轻。 
    当我们知道了这些，似乎能够理解许多人为什么有红颜知己、蓝颜知己，从心理学上找到了这种现象的理论依据。这种现象从理论上来讲是合乎人性的。可是为什么不找同性呢？我觉得有同性交流也不失为好办法，但是我猜想，异性相吸，这可能是红颜知己、蓝颜知己更有魅力的原因。 
    我也想去找个蓝颜知己了，把我的困惑、痛苦全告诉他，我不知道自己是否有蓝颜知己，也不知道那算不算蓝颜知己。蓝颜知己应该是可靠可信的，不会互相猜忌的。我要找一个我所信赖的蓝颜知己，让他为我解愁，我也为他分忧。记得培根曾说过：“如果你把快乐告诉别人，你将得到两个快乐，如果你把忧愁告诉别人，你将被分掉一半忧愁。” 
    找个蓝颜知己吧，给自己一个倾诉的对象，释放自己的心中的压力，多一份快乐，少一分忧愁。

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