减肥秘笈：

1，少吃姜，有句古话"万寿无姜"

2，多吃黄花菜，古人曰"黄花瘦"

3，自己事情自己做，叫"自作自瘦"

4，保持心体健康，吉祥话"健康长瘦"

5，出行该走就走，跑如飞禽，皆因"飞禽走瘦"

6，少到海边吹，小心变成"胖大海"

7，寻花问柳时，多看红花少瞄绿叶，俗话"绿肥红瘦"

8，少想事少生气，因为时间一长就会"脑满肠肥"

9，勤换衣帽讲文明，"衣冠禽瘦"嘛

10，脸上常涂黄蜡，才有"面黄肌瘦