敞开心灵的门，做回我自己

------心理咨询师培训感悟之二

文/阳光

     很久以前就渴望着自己能有一次心理咨询的专门训练，由于种种原因一直没有如愿。今天我的愿望终于实现了。

    4月21日，天刚蒙蒙亮，我便带着欣喜与新奇踏上了北去的汽车，经过一路奔波，8点，来到了向往已久的石家庄心理咨询师培训中心。今后的一段日子，我每天都会往返于家和培训中心之间，每天都会坐好几个小时的汽车，中途还要倒车；今后的一段日子，我将在忙碌中度过，我将在心理咨询师第12期的培训中度过。想到这些的时候心里有一种喜悦。

    带着很浓厚的希望来到这里，希望能学到心理学的知识，希望能学到心理咨询师的技巧，希望能成为一名优秀的心理咨询师等等。当我办好了一切手续，领到了书本和资料，坐在教室里的时候，心里就有一种抱怨："怎么花了这么多的钱来学习，连一张桌子也不准备呢？培训中心真是太黑了？"正在抱怨的时候，马老师温柔而亲切的笑脸出现在我们面前，洪亮而又中肯的声音萦绕在我们的耳畔："大家好！从今天开始，我们开始走向不可逆转的日子；从今天开始，我们将体验一种美丽的人生；从今天开始，我们将会过上好日子！"

    老师说话时的语调，老师说话时的表情，一下子拉近了老师和学生之间的距离。不曾相处，单凭感觉，老师，我们是朋友！

    当了这么多年的老师，第一次尝试一种全新的教学模式，"找朋友"。在自我介绍中开始了我们心理成长的基础训练，这在我们传统的教育模式里是没有过的。通过这个活动，我不再抱怨培训中心不为学员准备桌子了。原来这是老师专门为心理成长训练做的场景布置，在没有距离，没有障碍中，我们彼此很快的融合在一起，谁都不隐瞒的真正介绍着自己，介绍着自己的优点。自己介绍就像是在亮自己的品牌，能够把自己的品牌实事求是的量出来，是对自己的尊重，更是一种责任，一种承诺。在纷繁复杂的世界中，能准确找到自己的位置，是一个人最大的成功。也只有准确找准了自己的位置，才能敞开自己心灵的门，才能真正做回自己。

    　一直以来，我很在乎别人的感受，很在乎别人对自己的评价。因为我一直把"他人的快乐就是我最大的快乐"作为自己的座右铭。在别人的快乐中，我体验到了自己的价值，他人快乐了我就快乐。我很在乎他人的感受，在家里，在外面都一样；我很注意观察别人的脸色；也很注意别人说话的内容和语气，生怕有谁因为我而不高兴，如果有谁因为我的语言和行为而不高兴了，我就会有很沉重的包袱，会很自责，会心里很难受。今天我明白了，我的快乐是被动的，我的快乐很大程度上来源于他人的感受。如果说，在这之前，我所做的一切都是为了别人，都是为了别人得到快乐，那么今天我要寻找到属于自己的快乐，我要用自己的心，自己的行动，去寻找属于自己的快乐，不是被动的，不是来源于他人的，是自主的，是主动的，是发在自内心的。活动中，我们发自内心的自己介绍，相互赞美就是一个尝试。在赞美赏识别人和自己的时候，心中的快乐就像一盏明亮的灯照耀着我前方的路，那路通往幸福与快乐，那路通往我们的好日子。

    敞开心灵的门，做回我自己。我们这期学员中有教师，有校长，有医生，有学生也有国家干部，还有下岗工人和修女，尽管职位职业不同，尽管性别年龄不同，尽管每个人肩上的担子也不同，但是在这里我们是平等的，我们卸去了教师、领导、长辈、晚辈的担子，天然去粉饰，呈现自然的美。在这里，我们是普通平凡的一个人，是一个真真正正，完完全全的自我，曾经有人说过：如果连自己都不会善待人，怎么会善待别人呢？善待自己，是善待他人的基础，只有学会善待自己，才能有可能善待他人。

    老师，你用活的教材，你用灵活的教学方法使我们在娱乐中自我透视，自我发现，自我成长。在你为我们创设的美的意境中，我体验到了美丽的人生，深信从今天开始，我们开始走向不可逆转的日子；我们将体验一种美丽的人生；我们一定会过上好日子！

    真心感谢您老师，是您给了我体验美丽人生的机会！

    时间像流水一样慢慢汇成生命的长河，一路欢歌，不停的溅起有七彩的光。

    珍爱生命，你会从坏情绪里挣脱出来．我爱我自己，我接纳我的一切。