你会不会与上帝比智商（特级养生秘笈）？

外国人信奉上帝，中国人信奉老天爷，其实本是一个神仙，都是大自然。

上帝是万能的，那是说他的能力很广泛，但是，并不深入，一旦你仔细深入思考之后，你的智商往往可以高于上帝的，这就叫掌握和利用自然规律。

揭示自然规律的人，叫杨神经。我这里教给你如何利用自然规律，让你更加健康和长寿。

人类和其他生命体都是上帝设计的优良产品，在身体结构上非常巧妙，生命原理中镶嵌着智能系统，并且有灵敏的自动调节机制和自我修复功能。

你经常感叹电脑非常智能，电脑不如人脑。你感谢搜狗输入法智能厉害，几乎不用挑字就可以达到心想事成。智能ABC其实不智能，只有词组还算可以，比起搜狗输入法的智能差多了。第一代的搜狗输入法就把"牛人杨神经"作为词组输入进去了，原因咱是网络名人嘛，况且那个编程的是我的一个好友的朋友。

人体中也有智能程序，只是医学教授没有告诉你，你不知道罢了。

智能程序中其中之一是能量补充程序，这个程序规定：硬件服从软件，本能服从智能。

比如说，当你静止不动时候，身体里所有组织细胞的活动能量由肺脏呼吸空气之后与氧气交换能量来补充和维持平衡。由于你活动量小，需要补充的能量就少，肺脏可以缓慢的呼吸速度就可满足要求了。当你跑步时候，硬件活动要消耗大量的能量，按照软件程序规定，肺脏要加快呼吸速度，在单位时间内要多呼吸氧气，交换更多的能量来满足跑步时候消耗的能量，才能达到整体能量平衡。

智能程序规定，在睡觉时候，在激烈运动时候，都必须达到身体内的能量平衡。所以，人在睡觉时候，呼吸缓慢，心跳缓慢。人在激烈运动时候，呼哧呼哧大喘气，心跳蹦蹦跳个不停，那是为了维护能量平衡。

以上是上帝设计的智能程序，如果你的智商低，就不会钻其中的空子。如果你智商跟杨神经一样，我教你如何钻这个智能程序的空子。

比如说你年龄大了，或者身体虚弱了，要想强壮，那就要钻这个智能程序的空子了，具体方法如下：

你先用华罗庚的优选法0.618启动身体，即你平常走路是0.5的话，你提起精神，提劲大步行走，胳膊甩开，步子迈大，用0.618的劲头行走。这样行走一段距离后，你就感到大喘气，这个时候你只有大喘气才能保证身体活动所需要的能量，这个时候，你的肺脏，像个高速运转的发动机，正在交换与外界的能量。你的心脏，像个运输机，把肺脏交换的能量运送到全身各个器官和组织中的细胞上。身体中的发动机和运输机正在高速运转的时候，就是正在大喘气的时候，你来个急刹车，坐下休息啦！上帝设计的智能程序还是比较弱智的，你停下了，它们没有停下，它们还在高速运转，由于这个惯性作用，在坐下来休息的时候，交换和运动的能量，除了补充原来在运动时候亏损的部分能量外，还能多余出来一些能量储存在身体中。

利用这个原理，你可以欺骗上帝设计的智能程序，经常用华罗庚的优选法0.618启动身体运动，匀速启动到喘气，立即停下，等到不喘气了再行走，在休息期间，身体内可以增加一些能量。

如果你不听话，不是用0.618启动身体，你用1.0或者1.2的劲头启动身体猛跑，出了事情不归我管！

如果你用0.5的劲头启动身体，那叫溜达，也叫散步，叫活动，你走了也白走，那叫疲劳战术，你的身体不会进步的，你以为要强壮就那么轻巧么？

锻炼身体就是要随着呼吸节拍加大力度，均匀地加速，时间稍微长一些，加速到喘气和出汗，马上休息，这样反复多次做同样的动作，才叫锻炼。

很多人是半瓶子，听说增加呼吸可以获得外界能量，就做深呼吸，提高肺活量和呼吸次数，好像有点道理。甚至有些气功也主张静坐深呼吸，其实这是只知其一，不知其二。增加肺脏这个发动机和交换机还不行，同时必须把心脏这个运输机联合应用，身体才能储存能量，才能强壮。

经常锻炼身体的人为什么身体强壮呢？是因为每次运动之后，身体内都积累一些能量，多次利用身体中的这个智能程序来储备能量，就有力量了。

身体强壮的人为什么精气神旺盛呢？因为他们身体内的能量比较多，在睡觉和静坐的时候，大脑好像一个电池，在身体给大脑充电的时候，大脑就可以多一些充电量。那些身体虚弱的人，也睡觉，可是身体内的能量太少，对大脑充电就比较少了，所以，这些人总是没有精神。

疾病像弹簧，你弱它就强。你把身体锻炼强壮了，大脑充电充足了，精气神旺盛，你想生病都难哟！

你理解中医说的阴阳平衡，实际上那是能量平衡。但是，身体强壮或者身体虚弱，身体内都有一个平衡点。身体虚弱的人，平衡点低，身体强壮的人，平衡点高。

要提高身体内的平衡点，提高身体的抵抗能力，不生病，只有刻苦锻炼，靠食疗和药物都是骗人的。

本文的重点是利用惯性，利用身体启动后突然刹车后肺脏和心脏的惯性，在坐下来休息时候，外界能量继续的进入，使得身体内细胞动能增加，储备一些高于原先的内能，起到了强健身体的作用。

如果你坐下来后，肺脏和心脏马上缓和下来了，惯性很小，你的身体力量提高就不大了。

利用惯性的例子在生活中很多很多，比如子弹、弓箭都是利用在枪膛里的突然加速和弓弦上突然加速后，惯性让它们飞的很远。

以上道理虽然医学书籍上没有说明，我坚信是正确的，信不信由你，反正我信！