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（一）人生的修行 人生就是一种修行，每人都要在责任、苦难和创伤中成长，从中获得爱与宽容的能力。那些不堪的过往，也许都是命运特意包装的礼物，要你一层层剥开、领悟，也是要你独力完成的功课。总是为了让自己更美好，才配得上自己想要的爱情。即使永远不会遇上那一个人，至少可以更完美地回到上帝的面前，不忧不惧。 （二）淡看 每个人都会以为只有自己的痛苦最深切，只有自己的爱情最惊天动地，但是相对于这个浩瀚的世界，什么不是沧海一粟、过眼云烟？如果有一天你也可以这样想，可以行到水穷处、坐看云起时，可以坐看风云、一笑无言，那么你就终于可以接受：没有什么不可以失去。其实，来到这个世界的时候，谁不是一无所有呢？ （三）不悔无忧 永远不要怨天尤人。一、这样没有用；二、这是自找的。遇上这样的伤害，自己未必没有责任，一个巴掌拍不响。被伤害了，还要苦苦纠缠、沉溺其中，痛苦、怨愤、不甘，那就要赔上更多自己的平静、快乐、尊严。不若检视伤口，总结教训，整顿行装，重新出发。放下过往，才是放过自己。放下布袋，何等自在！ （四）纠结的过程
--亲爱的，总要有这样一个纠结痛苦的过程的，之后愿赌服输。任何选择都有得失，而且，总是先有舍，才有得。做选择总是为了过得更好。不管怎样，自己还是拥有选择权，只作自己能承担后果的选择吧！
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