人都有生气的经历，对于火气大的人，生气是经常的事。

生气是好事吗？当然不是好事，爱生气的人平静下心来时也会说"自己的脾气太不好了，应当好好改一改，"但当他再遇事时，依旧是脾气上来了。

人最好是少生气，甚至不生气，因为"气是百病之源"爱生气的人易生病，就医学说很多病都是因为生气引起的，火气大的人大都有肝病，因为"怒气伤肝，"看来生别人的气，伤自己的身，倒不如不生闲气，做个"自在神仙"。

• 怎样才能做到不生气？首先当知道，气不是好生的，也可以说气不是从好里生出来的，好的心态不会生气。显而易见，气是从坏里生出来的，往往在把别人想坏了的时候人才会生气，嫌别人笨、怪别人慢、别人不利索、别人不真心、别人不实在当找到别人的一丝缺点时，就责怪别人，嫌弃别人，一肚子的气就上来了。爱生气的人都是看自己好，别人差，所以自己的火气大。

把别人想坏了、想歪了、想孬了都会生气。小王已是二十多岁的大姑娘了，平时她都在外上班，很少回家，一次农忙时她回乡下帮母亲秋收，当她准备开车把地里的东西运回家与母亲要钥匙时，母亲说道"家里有你婶在咱家放东西，不用拿钥匙，"于是她开车便回了家，可一到家门口看大门紧锁，她非常生气，心想道"你家里有什么好东西呀，从今我再也不回来帮你干活了！"她之所以会生气，因为她把母亲想错了，其实作为亲生母亲怎么会溜女儿？欺骗女儿?

不仅她，其实生活中很多人会犯类似的事情，也许是与家人，更多的是与外人，总之人只有在把别人往坏处想时才会生气。